自制三伏贴配方 谁知道三伏贴的人体穴位图及医药配方？

是怎么制作三伏贴？

三伏贴主要药材细辛、甘遂、白芥子、元胡、吴茱萸、人参、生姜。首先将药材研磨成细末粉状，在把生姜榨汁，将姜渣过滤掉只要生姜水，然后把生姜汁倒入药材粉中搅拌均匀，最后把药物搓至食指头大小，放入膏药贴中就可以了。

冬病夏治三伏贴的制造方法？

■冬病夏治重在预防 　　冬病夏治是祖国医学中很重要的预防医学思想。伏天人体气血旺盛,腠理开泄,此时贴敷,药力更易直达脏腑,而可达到激发正气的目的。对于哮喘、慢支等寒冷季节发病加重的疾病而言,冬病夏治是指通过夏季提前的预防和治疗,将这些冬天好发、阳气虚弱的疾病,在阳气旺盛而未发病的夏季,通过中药敷贴等方法进行治疗和调理,以减轻在冬季发作时的症状和病情,从而促进其康复。 　　像哮喘病(中医所说的哮喘是一个广义的范畴,是指临床上所见到的哮、咳、痰、喘等症状的综合征)这样的既是常见难治病,又属心身疾病的病症,增加中医敷贴外治法,可以显着地提高临床疗效,延长缓解期,减轻医药费用,促进康复。冬病夏治消喘膏是最近几十年来既继承了历代中国传统医学的特色,又在实际运用中得到发展和不断创新的一种有效方法。 　　■适应症与禁忌症 　　冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病,其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主,或寒热错杂以寒为主的患者;也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。 　　此类患者常见症状有:咳、喘反复发作,鼻涕、痰液清稀而白,背部怕寒,冬季及受寒后症状明显加重,舌质淡红,苔薄白或薄黄,脉弦、紧或滑。 　　需要注意的是,支气管扩张、活动性肺结核咳血患者、孕妇禁用冬病夏治消喘膏;糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者要慎用冬病夏治消喘膏。 　　■贴敷时间与注意事项 　　冬病夏治消喘膏贴敷时间为每年夏季农历三伏天时期(7月15日是今年头伏第一天);三次为一个疗程,每年贴1—2个疗程,连续3年;每次间隔7—10天左右。 　　消喘膏贴敷首先要注意贴敷时间成人不超过6小时,少儿及敏感者应酌减。如果患者属体质敏感者,或既往用药曾出现起疱等反应,应缩短贴药时间至2小时左右(成人),或在有感觉后及时取下药物。 　　药物贴敷后,多数患者会出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉,也有部分患者无明显感觉,这些均属于药物吸收的正常反应。如果感觉特别剧烈、达到难以忍受的程度,请患者及时取下药物,用清水冲洗局部。切不要搓、抓、挠,也不要用洗浴用品及其他止痒药品,防止对局部皮肤的进一步刺激。 　　贴敷药物期间,应减少运动、避免出汗,尽量避免电扇、空调直吹,以利于药物吸收;注意防止药膏污损衣物;应尽量避免食用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物;应尽量避免烟酒、海味及辛辣、牛羊肉等食物,以免出现发疱现象。 　　最后,如背部有红、肿、刺、痒等症状,或背部贴药处出现针尖至小米大小的水疱,属药物贴敷后的正常反应,患者仅需保持背部干燥即可,或局部涂抹哈西奈德乳膏止痒、防止渗出;如果水疱较大或有少量渗出,可用消毒过的针刺破水疱,用消毒棉球吸干水疱中的渗出液,再用紫药水涂抹局部;如果渗出液体较多,可使用2‰的黄连素溶液冷敷患处,待渗出减少后再用紫药水涂抹局部;如果水疱体积巨大,或水疱中有脓性分泌物,或出现皮肤破溃、露出皮下组织、出血等现象,应到专业医院寻求治疗。 　　需要提醒的一点是,中医敷贴也不是万能的,它只是疾病治疗的一种手段,不能完全替代其他治疗,因此原本在服药的慢性病患者在进行中医敷贴期间也不要盲目减药、停药。另外冬病夏治消喘膏是防治冬季易发疾病,在夏季症状不明显,或者根本没有症状,所以治疗后的效果要等到冬季才能显现。据临床统计,冬病夏治消喘膏有效率可达70%左右

谁知道三伏贴的人体穴位图及医药配方？

用白芥子，甘遂，细辛，延胡索个10克共研细末，使用时以生姜汁调制成药饼，上放少许丁桂散，敷于大椎，定喘，肺俞穴上。持续敷4-6小时。敷药时有热，麻，痛等感觉，局部皮肤发红，有时会起泡。至于穴位图可以自己在网上找一找，针灸的网站上都有。

2011年三伏天就要到了，需要三伏贴怎样自己制做？

白芥子400克细辛400克元胡100克甘遂100克猪牙皂100克麻黄100克上药粉碎，过筛备用。取老姜适量，用木碗或研钵捣碎，纱布包裹，压取姜汁。随用随制，不要隔夜。不要用铁杵捣或搅汁机取汁。用时取药粉30克，加姜汁制成团块，捏饼，置生白布{纱布}上，对准相应的穴位贴敷。外用伤湿止痛膏撕成小条加固。

夏天固元膏如何自己做

夏季需要养心；夏季的养生膏方是清心膏；配方主要是阿胶，莲子，百合，还有中药等一些；凉凉的 爽爽的 好吃不上火。

夏季炎热、烦躁、没有食欲。很多人经常出现头晕目眩、全身乏力甚至中暑等现象，特别是广大女性朋友，面对夏季经常出现的血虚、头晕等现象，固元膏就是他们可以想到的夏季保健食品，那么，如何做夏季固元膏？固元膏什么牌子好呢？

【夏季固元膏的做法】
1.固元膏先将红枣、黑芝麻、核桃、阿胶、莲子低温烘烤，保持营养成分不流失；
2. 红枣750克，阿胶250克（冬天可采用500克）、黑芝麻500克，核桃500克，冰糖250克，莲子100克，混合磨粉后拌匀；
3.将拌匀的原料加入黄酒1000ml（如给儿童食用，可采用料酒）。搅拌均匀后，装好后放入蒸柜机中，隔水蒸煮；
4.选用110度的高温蒸一个小时，再选100度的温度蒸一个小时，共需蒸制两个小时，将原料完全蒸透；
5.放凉后，将固元膏放入洁净、干燥的大瓶，用干燥的勺子取用，冷藏保存尤佳。

看了上面的内容，你对如何做夏季固元膏还有疑问吗？夏季固元膏主要针对夏天很容易上火的人服用，里面放薄荷，主要是因为薄荷在医药上广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。全草入药，辛，凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，夏季固元膏莲子防癌抗癌、降血压、强心安神莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生，但是需要提醒大家的是，此固元膏膏方是一些网名分享的，是在原膏方的基础上进行增添一些材料制成，但是对于此膏方的功效，没有亲自验证过，不过有兴趣的朋友可以试试。
http://www.cs95.com/guyuangaozuofa/1888.html

天气好热，有什么降暑好方法呢？

1.少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 2.吃辛辣食物虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环，导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。 3.温水冲澡使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 4.呆在地下室如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。 5.室内要拉帘不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。 6.多喝水在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。 7.女性选用芦荟产品用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。 8.放慢动作避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。 9.使用冰袋可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。 10.选好枕具使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。 11.自制降温用品如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里，第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。 12.睡前冰床单换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。 13.做白日梦坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。 14.喝菊花茶专业人士称菊花茶能够降温清脑。 15.穿棉质服装穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。 16.凉水冲手腕,每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。

夏天降暑的最好方法是什么啊？没有空调如何降温？

多吃西瓜、绿豆汤，莲子木耳汤

1少吃多餐 1最佳调味品-食醋

2吃辛辣食物 2 最佳蔬菜-苦味菜

3温水冲澡 3最佳肉食-鸭肉

4室内要拉窗帘 4最佳服色-红色

5多喝水,少喝啤酒 5最佳营养素-维生素E

6自制降温用品 6最佳汤肴-番茄汤

7睡前冰床单 7最佳饮料-热茶

8做白日梦 8最佳取凉装备-扇子

9凉水冲手腕

10放慢动作

如何保养双手?

“洗手”，一个简单的行为，从小到大，我们每天都在做。不过，就这个简单的动作，许多人也许并没有真正地做好。手对于我们，尤其年轻的女性朋友来说，它的重要性不言而喻。但是，频繁的洗手对皮肤的影响我们可千万不能忽视，尤其对于那些酷爱靓丽的女士们，因为洗手会导致皮肤的紧绷，干燥，甚至脱屑。

我们该怎样去保养我们的纤纤玉手呢？下面为您介绍一些手保养的小常识。

（1） 洗手液的选择。正常情况下，我们推荐选用PH值为中性的洗手液，用量要适中，然后用流动的清水将手冲洗干净，因为残留在手上的洗手液会加重皮肤的紧绷感和干燥感。然后用柔软的毛巾或面巾纸搽拭，将手上的水吸干。

（2） 涂手霜。均匀涂抹在手臂、手背、手掌和手指上，如果手部干燥，用量要加大。

（3） 按拉指关节。先用一只手按摩另一只手的指关节，从小指到拇指，渐次揉搓至指尖。之后两手交替动作。

（4） 按压掌心。用拇指对掌心加压、放开，持续数秒，尤其大小鱼际处可以重点按压，这样可以促进女性卵巢的保养。

（5） 按摩手背。从指尖向手腕方向轻轻按摩，可以促进护手霜的吸收，减少皮肤的细小皱纹，加快血液循环。经常按摩可以保持肌肤光滑。

每次洗完手后都要按照这种方法对手进行精心的呵护。每周也可以自己做一次手护理。具体的做法是：用按摩膏将双手涂匀，按照以上的几个步骤进行按摩，按摩的次数可以增加3到5次。然后用保鲜膜将双手包住，约10分钟左右取下，清水洗净手上的按摩膏，再搽上护手霜即可。这种护理方法可以达到深层滋润的效果。那么因频繁洗手导致的皮肤干燥紧绷也就由于恰当的保养得到了改善。