你好,宝宝,一般在三个月以后就可以给他枕枕头了一般枕头的高度不宜超过2到3厘米,否则会影响到宝宝的脊椎发育的。
刚出生的小婴儿要不要睡枕头呢?可能大部分老人家都会说不要,但是有些年轻的妈咪却不赞同,所以她们会在孩子刚一出生就给孩子垫上了非常柔软漂亮的枕头,殊不知,这是一种错误的“爱护”。
0-3月宝宝无需用枕头
育婴专家指出,在婴儿期的0-3个月内,宝宝都可以不睡枕头。这是因为:
1、新生儿的脊柱是直的,尚未形成生理弯曲,平躺时,其背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;
2、新生儿的头大,几乎与肩宽相等,平睡、侧睡都很自然,不需要枕头;
3、新生儿的颈部很短,头部被垫高了,反而很不舒服,并且容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至导致意外。
什么时候开始给宝宝垫枕
1、如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时,可将上半身略垫高一些,或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用,以防吐奶。
2、婴儿长到3、4个月时,其颈椎开始向前弯曲,睡觉时可枕1厘米高的枕头。
3、7、8个月学坐时,婴儿胸椎开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。
如何给宝宝选枕头?
造型不死板
妈妈们可以依据各人的喜爱或是宝宝房间内的床上用品花色来搭配,只要不影响宝宝的正常睡眠就没问题。但父母们一定要注意,不要相信市场上的各种用于嵌固宝宝的睡姿的定型枕头,这样子反而不利于宝宝的睡眠噢。
填充物要好
宝宝睡的枕头,舒适是首要,其次就是要无异味,无刺激物,无对宝宝皮肤不益的填充物。天然的填充材质较好,尽量不要用化学材质枕头,化学物质会持续很长时间散发出有害气味,不利于宝宝的睡眠,对宝宝的健康发育也不好。像茶叶、菊花做成的枕头也不宜给太小的宝宝使用。
枕套面料最好是纯棉的
小宝宝的枕头不需要太花俏,因此在面料的选择上父母也就不要过于追求美观和所谓的多功能。化纤材料不宜给婴儿使用,应选择纯棉或是竹纤维的枕套较合适,手感好,又吸汗。对宝宝皮肤触感最好的是纯棉制品,其实宝宝的衣服、被子、袜子等物品都用纯棉成分的比较好。
高度要适宜
一岁以内的小宝宝可根据上文的介绍来选枕头的高度,枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。
定型窝问题
再好的定型窝如果妈妈们不能细心地帮宝宝翻身的话,也没有多大的作用。所以家长们不要迷恋商家所说的定型窝有多重要,选枕头应该以宝宝睡着舒适、翻身方便为考虑。
刚出生的宝宝,脊柱平直,平躺时背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛,侧卧时头与身体也在同一平面,如果枕头垫高了,反而容易使脖颈弯曲,有的还会引起呼吸困难,以致影响正常的生长发育。因此,新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶,必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。 宝宝长到3个月时开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽。如果此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响婴儿入睡。因此,3个月宝宝应开始使用枕头。 宝宝枕头的高矮应适度,长度应略大于婴儿的肩宽,宽度与头长相等,高度以3~4厘米为宜,并可根据婴儿不断发育的情况,逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作,枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,软硬适度,可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯,但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。 婴儿的新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上,不仅散发臭味,还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此,宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。 宝宝的枕头过高过低,都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,影响睡眠的质量和白天的精神状态,那么宝宝的枕头究竟多高合适呢?这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。 月子里的宝宝,脊柱基本是直的,头相对较大,几乎与肩同宽,平卧时,后脑勺和背部处于同一平面,因此没有必要使用枕头,也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的宝宝,也不是能用加高枕头的办法可以解决的,应让他右侧卧,把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时,脊柱颈段出现突出前面的颈曲;6个月会坐后,脊柱胸段出现突向后面的胸曲;l岁时会走,脊柱腰段出现突向前面的腰曲,所以从3个月后,脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适,就应该开始用枕头了。婴儿的枕头的高度4厘米左右,儿童则为6-9厘米。 宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形,还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃,家长常由此误认为宝宝患了佝楼病;过于松软而大的枕头,会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好,不但软硬度合适,吸湿性透气性强,且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。
新生儿睡觉时头最好侧着放。让宝宝侧着睡,帮助宝宝吐出口腔和胃里的羊水,才不会让宝宝呛到。防止呕吐物倒流入气管,此时要有家长在一旁护理宝宝,给宝宝随时变换体位,适当喂点温开水喝,给宝宝清洗口腔,也有利于宝宝排毒。祝宝宝健康!
为宝宝选择和使用枕头是有很多讲究的。1.三个月内上半身适当垫高:三个月内的宝宝平躺睡觉时,背和后脑勺应在同一平面上,颈、背部肌肉自然松驰。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面。如果枕头垫高了,反而容易使脖颈弯曲,有的还会引起呼吸困难,以致影响正常的生长发育。但为了防止吐奶,必要时可以把宝宝上半身适当垫高一点。2.三个月后开始使用枕头:孩子三个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲;六个月的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽。因此,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,宝宝三个月后开始使用枕头,枕头宽度与头长相等,长度与宝宝的肩同宽最为适宜,高度以3~4厘米,并可根据婴儿不断发育的情况,逐渐调整。3.枕头宜软不宜硬:一个好的宝宝枕头,有利于宝宝头部的血液循环,能协助调节神经、体液的代谢活动。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作,枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀、厚度适中。可选择稗草籽、灯芯草、蒲绒、荞麦皮等材料充填。有人用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯亦可,但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。民间习惯用小米、高粱甚至是绿豆为宝宝填充枕头,这些枕头很硬,认为宝宝睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实,脑袋的外形长得好看,其实这是不对的。小儿颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合,长期使用质地过硬的枕头,易造成头颅变形,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观。过硬的枕头还会影响宝宝睡眠质量,甚至摩擦出一圈秃发,这种枕秃易被人误认为是宝宝缺钙。4.婴儿枕头要“三常”:枕芯要经常在太阳底下暴晒,枕套要常洗、常换。因为小儿新陈代谢旺盛,头部出汗较多,汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上,极易诱发颜面湿疹及头皮感染,枕芯常暴晒,枕套常洗、常换,才能保持清洁卫生。
刚出生的宝宝,脊柱平直,平躺时背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛,侧卧时头与身体也在同一平面,如果枕头垫高了,反而容易使脖颈弯曲,有的还会引起呼吸困难,以致影响正常的生长发育。因此,新生儿是不需要枕头的意见建议:3个月以后的宝宝就应该开始用枕头,用定型枕头预防睡偏头
真是很多宝宝夜里睡觉流汗的,而且很容易哭个不停。手脚还在不停的摆动,挥舞,原因有几个:肠腔充气导致肠痉挛性腹痛,可用开塞露刺激排便排气缓解腹痛;饥饿时,喂奶后就不哭了;还有可能是维生素缺乏性佝偻病,睡眠不实,夜惊,应补充维生素、日光浴、补钙;个别情况也可见于睡前过度活动,听恐怖故事造成。因此,要训练宝宝养成良好的睡眠习惯,晚餐不给宝宝喂得过饱或过少,晚饭后不要过分引逗宝宝,可引导宝宝做些安静的游戏,看书讲故事(不要讲恐怖故事),使宝宝入睡前保持情绪稳定,睡前喝些热奶,沐浴,穿宽大舒适的睡衣,排空尿便,让宝宝高兴、舒适、放松的上床睡觉。 如果新生宝宝的头部垫高了,反而容易造成新生儿脖颈变弯曲,如果垫得太高甚至还会造成呼吸困难。但有一个特殊情况,一些儿科医生为了防止新生儿吐奶,会建议妈妈在必要时可以把新生儿的上半身适当垫高一点,因为这是防止吐奶的好办法。而且新生儿睡觉其实不需要枕头。因为新生儿一生下来脊柱就是直的,平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷,而且新生儿的头部较大且几乎同肩宽相等,所以不管是平睡或是侧睡都显得自然。
宝宝睡觉姿势没有固定模式,可以任其自然。由于受惯性影响一般说来刚出生不久的宝宝总是保持着胎内的姿势,手脚屈曲,略低头,朝哪个方向睡的都有。父母安排宝宝什么样的睡觉姿势都可以,但要注意宝宝睡觉姿势的卫生要求:1要注意有利于呼吸,防止发生意外,如呕吐、被褥压盖造成窒息;2防止头颅变形。
防止宝宝睡觉呕吐出生时间不长的宝宝容易呕吐,所以才出生后头几天的宝宝可采取头低侧卧睡,在肩背部垫块小毛巾,万一呕吐也会流出,不致将呕吐物吸入气管造成窒息。每次喂奶后要注意先拍背,待宝宝打嗝,表示已排出胃中吸入的空气,然后再让宝宝睡,通常这时也采取侧位,先向一侧,再向另一侧,避免经常朝一侧睡造成头颅变形,侧位睡眠时把耳朵放平,不要把耳廓压向前方。
防止宝宝头颅变形宝宝的头颅骨是较软的,受压会变形,头颅里面是脑组织,头颅腔大些,脑组织发育的空间也大些。从科学道理上讲,圆形的容积是最大的,如果把头睡成扁头、歪头,颅腔的容积就会略微缩小,外形也不好看了。所以宝宝睡眠时要经常改变睡眠方向,不要老朝一个方向睡,避免头部变形。如果头部已经睡得左右不对称,那么就要设法使已经扁下去的一侧头部不再承受压力,可在宝宝下面支一个小枕头或小米袋,让头形慢慢纠正过来。让宝宝从小就保持美丽的外表,长大自然就非常漂亮。
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