不可以吃,波菜中含有草酸,使孕妇体内的钙锌下降,不利于胎儿.菠菜里面含有大量的草酸和鞣酸,从化学的角度上来讲的话,草酸易和钙离子结合形成草酸钙沉淀,一部分排出体外,一部分残留,但是残留的部分很难被吸收利用,所以孕妇要少吃菠菜,如果实在喜欢吃的话,就先把水煮开,在把菠菜放进去淖一下,再捞起来淋上油盐再吃,还可以加点香油!这样吃比较有营养。
别名]豆瓣菜、水薄菜、水田芹、水生菜、水芥菜。 [属科]为十字花科植物豆瓣菜Nasturtium officemale R . Br . 的茎叶。 [来源]原产欧洲,我国、印度和东南亚很多地区都有野生和种植。我国以广东省汕头一带和闽西及上 海附近地区栽培较多。近几年北方地区又从欧洲引进大叶优质品种,利用旱地种植或无土栽培已较大面积开发利用。 [药用]茎叶。 [性味]甘,寒。 [归经]入肺,膀胱经。 [成分]① 药用成分 芥子油、叶绿素、纤维素、超氧化物岐化酸(SOD)。 ② 营养成分 每百克西洋菜产热量17千卡,含水分94.5克 蛋白质2.9克 、脂肪0.5克、碳水化合物1.5克、膳食纤维 1.2克、灰分0.6克、维生素A 1592微克、维生素B1 0.01毫克、维生素B2 0.11毫克、尼克酸0.3毫克、维生素C 52毫克、维生素E0.59毫克 钙30毫克、磷26毫克、 钾179毫克、钠61.2毫克、镁9毫克、铁1.0毫克、 锌0.69毫克、硒0.70微克、铜0.06毫克 [功效]清燥润肺,化痰止咳,通经利尿。 [主治]肺痨病,肺热咳嗽,痛经、月经不调,皮肤瘙痒,暑热,便秘。 [用法]① 内服:嫩茎叶做菜吃,或绞汁饮用。 ② 外用:捣敷。 [用量]① 内服:鲜茎叶50~250克,捣取汁50~150毫升。 ② 外用:适量。 [禁忌]① 体质虚寒者忌食用。 ② 寒性咳嗽者忌食用。 ③ 孕妇禁用,妇女不孕者禁食用。 [相克]丁洋菜与芥菜相克,用芥末拌西洋菜会失去清香味。 [相宜]① 西洋菜与生鱼相宜,两者同吃,营养全面,能增强免疫力。 ② 西洋菜与排骨相宜,两者同吃,可增加钙质。 ③ 西洋菜与鸭相宜,两者同吃,可增强滋阴清火作用
尽量少吃或不吃,咖喱中含有一些咖喱粉,有点点辛辣,孕妇应吃营养价值高的但偏清淡点的食物为宜。因为对宝宝好,孕期吃清淡,宝宝出生后就不宜上火,长奶癣之类的。多吃蔬菜,鱼,水果,吃出个健康聪明的宝宝
可以吃的,孕妇需要多吃水果,我怀孕的时候就吃了各种各样的水果。但是任何东西都有个量,特别是孕妇,更要注意饮食健康,避免肠胃不适。所以菠萝适量就好了,不可多吃。
附带菠萝营养简介,以作参考:
菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,增进食欲;医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果,对神经和肠胃有一定的医疗作用。
菠菜可以吃,但是菠菜里的草酸可以阻止钙的吸收,影响宝宝发育,最好的办法就是把菠菜在开水里烫一下然后再吃,这样可以破坏草酸,不会在影响钙的吸收,祝你好孕!
这是红秋葵。秋葵有红色与绿色之分,而红色的秋葵则以华丽的外表和高产高效深受人们喜爱。其嫩荚营养丰富,矿质元素与维生素含量明显高于菜豆,食用时口感润滑,具有特殊的香气和风味,能帮助消化,增加人体耐力。其花、种子均可以入药,对胃炎、胃溃疡等多种疾病有较好疗效。还有保护肝脏的功能,孕妇可以吃。
孕妇可以吃泰国菜吗?怀孕以来一直在家里吃饭 好没胃口 突然想吃冬阴功汤 请问孕妇可以喝嘛?有没有喝过的宝妈!!
适量为好。
是南洋风味的火锅的代表,最著名的特点便是添加了天然植物香料。其中有以泰国菜酸辣口味为主的浓郁汤底,也有改良式的清淡口味。以汤底或沾酱为主要的味道的泰式锅,使得不论选择任何食材都可以搭配,尤其是浓郁的酸辣汤底,以海鲜或牛肉为主,材料都不突兀。吃泰国酸辣锅比较像是吃大碗酸辣海鲜汤的感觉,是整锅煮好才端上桌的,酸辣口味的泰式火锅在夏天吃起来开胃,冬天吃起来暖和,吃完后喝一杯清凉退火的椰子汁,或是一碗色彩鲜艳的摩摩喳喳,甜一甜嘴巴都能抵挡刚才口里的酸辣滋味。