材料荠菜半斤,鸡蛋3个,面粉300克,香油、花生油、盐、鸡精各适量
做法
【馅的做法】
1、将荠菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用。
2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。
3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可。
4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的荠菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。
【饺子的做法】
1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑,饧半小时。
2、将饧好的面再揉几分钟,从中间撮一个小洞。
3、顺着小洞向外屡从图中的小圆条。
4、用手将小圆条揪成大小均匀的小块剂子。
5、用手掌将小剂子按成圆饼型。
6、用擀面杖擀成边上薄中间厚的小圆饼。
7、拿起一个小圆饼放上拌好的馅,包成饺子状。
8、锅内水烧开后,加入少许盐,翻滚后放入饺子,开后加入少许凉水,开三次锅后看到饺子飘上来就可以了。
荠菜,以叫地菜,是春季食物中的佳品。把鸡蛋用油煎成蛋皮,荠菜洗净切碎搅和均匀加盐,麻油,萄等,用其为馅包成饺子,油煎或水煮都可。荠菜不仅味美,而且含有丰富的维生素,纤维素,能开胃助消化,减肥美容,并能治疗肾结核,血尿,赤白痢疾等疾病。
韭菜饺子馅最忌讳放这葱花、五香粉、酱油、十三香等调料,这几种调料会掩盖韭菜本身的鲜味,调制出来的韭菜馅儿颜色发黑,而且吃起来的口感也会发柴。 韭菜鸡蛋水饺做法: 1、往面粉中加水,一点一点的加,将其搅拌好,直到成为絮状,接着揉成面团,醒发一段时间。 2、鸡蛋打到碗里,然后锅中放油开始炒鸡蛋,炒熟炒碎之后盛出来。韭菜洗净切碎,然后锅中烧油,烧热之后浇到韭菜中。鸡蛋和韭菜混合均匀,然后加上盐和香油,搅拌均匀即可。 3、面醒好以后拿出来揉两下,然后切剂子开始擀皮。皮擀好以后我们就开始包饺子了,往饺子皮里加上适当的馅料,按照自己的喜好包起来。 4、全都包好之后就要来煮饺子了,锅中水烧开以后把饺子下进去,然后煮好捞出来即可。
俗话说:正月二月三月间,荠菜可以当灵丹。 荠菜,又称“地地莱”、“地米莱”、“鸡心菜”、“护生草”、“香田荠”。 分布全国各地,漫生于田野。虽是一种极为普通的野蔬。 如今,随着饮食上的“返璞归真”、“回归大自然”之风的盛行,荠莱更是受人青睐了。 荠菜清香甘甜,风味诱人。 初春之荠更是鲜嫩无比,压倒珍馐。 民间食用荠菜的花样很多,如用荠菜作春卷、包水饺、煮鸡蛋水、炒食等,不仅味道鲜美异常,而且还对头晕、心慌、消化不良、眼昏花、流鼻血、周身水肿等多种疾病有预防和治疗作用。 昨日用荠菜做的水饺,馅子鲜美香嫩,真的是春日才能享受到的美味。
一定要放肉啊,然后剁碎,我这是样做的,先把肉馅调好荠菜馅饺子很好吃啊。如果面硬,我一看就馋了。而且和肉馅时加点水调,调料都放好,荠菜用水焯一下,那就把面和软点。我就觉得很软了
21.放花生油适量。可以放肉或者鸡蛋或者豆腐弄成陷3,切碎,挤出水分,稍微放点酱油,时间不要过久,超微变颜色就捞出来.先把荠菜放热水里烫一下.捞出来过一下凉水,盐适量,调匀就可以了
你好,可以
荠菜鸡蛋可以和肉一同包饺子,彼此之间没有相克关系,一起包饺子食用之后不会有什么不良反应,放心食用吧。
您好,荠菜与其他食物没有相克,能一起吃。 谢谢!
荠菜宜搭食物
荠菜+鸡蛋:缓解眩晕头痛
荠菜+豆腐:清热降压
荠菜的功效与作用
味甘,平。和脾,利水,止血,明目。治痢疾,水肿,淋病,乳糜尿,吐血,便血,血崩,月经过多,目赤疼痛。
1.预防癌症
荠荠菜还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。
2.促进胃肠蠕动
荠荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
3.缓解夜盲症
荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
4.抗凝血
荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。
5.降血压
荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。