宝宝米粉怎么泡 冬天怎么样泡米粉不硬

嘉宝米粉怎么冲

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亲，米粉是这样的，首先要控制水温，一般是40度左右的，不能烫了，要是水温烫了就会结块，然后先用量勺取一勺米粉放在碗里，然后加水，水要没过米粉，然后浸泡30秒，让米粉充分吸水，然后朝一个方向搅动，要是比较稠，可以适当在加一两勺水，搅匀就可以的。

嘉宝的米粉怎么冲调

米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。 普通米粉的调制 消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。 1匙米粉加入3～4匙温水; 放置一会儿，使米粉充分被水湿润。 用筷子按照顺时针方向调成糊状。 注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。
　　母乳是婴儿的主要食物来源。然而，在6个月以后，母乳已经不能满足大多数婴儿的能量和营养需求，因而必须添加辅食。而这一时期，婴儿的胃容量仅为150ml毫升左右，需要高营养密度的食品才能达到最佳的喂养效果。为了给婴儿提供最佳的营养补充解决方案，嘉宝米粉富含蛋白质、DHA、钙、磷、钾、维生素(C、B1、B2、B6、B12、A、D、E、叶酸、生物素、泛酸)、铁、锌等20多种营养素，每一口都能满足宝宝对营养的需求。
　　嘉宝米粉含有的20多种营养及其益处
　　嘉宝米粉含有20多种营养成分，如蛋白质、DHA、钙、磷、钾、维生素(C、B1、B2、B6、B12、A、D、E、叶酸、生物素、泛酸)、铁、锌等。
　　蛋白质:蛋白质是由长链氨基酸组成的大分子。蛋白质主要存在于骨骼肌中，也存在于骨骼和其他组织中。虽然蛋白质也能提供能量，但是它更主要的作用是为生长与保护提供氨基酸。
　　DHA:DHA全名为"二十二碳六酸"，是长链ω-3脂肪酸，可促进大脑和视力的发育。
　　钙:成人体内99%以上的钙存在于牙齿和骨骼中。其余存在于血液、细胞外液、肌肉和其它组织中，它在其中的作用是调节血管收缩和血管舒张、肌肉收缩和神经传导。骨骼持续经历着成骨细胞的骨形成和破骨细胞的骨吸收。在婴幼儿的成长过程中，骨形成超过骨吸收，因此对钙的需求比成人高，必须从日常饮食中获取。
　　铁:铁是人体必需的营养素，是血红蛋白的组成部分，是骨髓制造新的血细胞所必需的元素。缺铁是世界上最常见的微量营养素缺乏。严重缺铁会产生贫血，导致健康状况不佳和严重的功能障碍，婴幼儿发育受损。缺铁造成的关键问题是精神运动发育迟缓。
　　维生素A:维生素A可以预防眼部问题，促进天然的健康防御功能，是细胞的生长和发育所不可或缺的，并可维持肌肤的健康。
　　B族维生素(包括B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、生物素等):B族维生素在碳水化合物转化为葡萄糖的过程中负责为身体提供能量，对脂肪和蛋白质的代谢以及神经系统的健康和维持至关重要。
　　维生素C:维生素C对骨骼、牙齿、牙龈和血管的健康必不可少。可以帮助身体吸收铁和钙，有助于伤口愈合，并可促进大脑功能。
　　维生素D:维生素D能帮助身体吸收用于构建骨骼的钙质，所以可以强化骨骼。
　　维生素E:维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤，它对血红细胞的健康也非常重要。
　　磷:磷存在于人体所有细胞中，是维持骨骼和牙齿的必要物质，几乎参与所有生理上的化学反应。磷还是使心脏有规律地跳动、维持肾脏正常机能和传达神经刺激的重要物质。
　　钾:钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，还可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。
　　锌:锌是人体不可缺少的微量元素，补锌可以促进儿童身体及智力发育。锌是脑细胞生长的关键，缺锌会影响脑功能，使脑细胞减少。

冬天怎么样泡米粉不硬

头天晚上十二点用不汤手的水掩过米粉高度 ，次日早上九点过就换一次冷水把脏水换成新水，用不完一天少泡点

干米粉怎么泡口感最好？

你如果想快些吃就加热水，就本人的经验一般来说用凉水浸泡半小时，把粉控干水再用50度左右的水泡半小时，把水烧开放入泡好的粉再煮三分钟就行了，盛出加入按自己的口味调制的配料，就可以食用了，这样粉松软又有一定的硬度。如果泡粉你不急吃最好就一直用凉水泡，夏天温度高注意五、六小时换一次水，这样能久放一两天，太久也不行。不忙吃就不用泡。每次换水一定要控干水，以保证粉的清爽。用凉水长时间浸泡的粉，在食用时就不用再煮了，只要在开水中烫一下就取出加上配料食用即可。在粉店卖的粉大多是由加工厂送来的已加工成坨的粉，这种粉只要放在开水里用筷子搅拌开就行了，不需事前泡。如果用干粉就提前在头天晚上用凉水泡，最好是沉淀过的水，比如井水之类，没有漂白粉好些，没有就先接上自来水放几小时后用来泡粉，这样不易断。如果你要的干粉是那种很细的就不用提前十几小时的泡了，提前四、五小时就行了，用点温热水，大约30度左右就行了，不要太久，天热泡的时间短一点。如果在卖粉时已泡的粉不够要救急，就把干粉用凉水清洗后直接冷水煮开约10分钟取出放冷水中泡就行了。

怎样冲米粉？

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。

　　更多知识关于婴儿米粉 专家答问

　　婴儿米粉的主要成分是什么？宝宝一定要吃婴儿米粉吗？

　　A：宝宝长到3～5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。
　　小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。

　　宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间？

　　A：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

　　市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择呢？

　　A：按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果（有的也会添加一些蛋黄），而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。当然，除了注意月份，妈妈还可以根据自己孩子的需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，以让孩子吃得更均衡、更全面一些。

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　　婴儿米粉中往往添加许多营养素，会不会有对宝宝有副作用呢？

　　A：现在市场上很多牌子的婴儿米粉，都会添加各种各样宝宝容易缺失的维生素和矿物质。

　　对于市场上比较正规的婴儿米粉品牌，妈妈完全可以按照它的说明书指导去喂养，不必担心有什么副作用。但是如果是不合格产品，则可能会添加防腐剂等不利于宝宝健康的成分，所以妈妈们购买时，一定要注重商品的市场信任度。在宝宝前3个月里不宜给他添加米粉。>>>
　　如何正确冲调婴儿米粉？调米粉的水温有要求吗？

　　A：米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。

　　冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。

　　宝宝吃米粉是用勺子喂养好，还是用奶瓶喂养好？

　　A：假如小宝宝刚开始吃米粉，还没有习惯用勺子喂养，可先用奶瓶喂养。我们知道，小宝宝出生后，天生的条件反射是吸吮，奶头放到嘴里去他就会吸，用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里，他也不会咀嚼。咀嚼是后天养成的，在没养成这个习惯之前，可以先用奶瓶喂养作为过渡。一旦小宝宝吞咽动作培养出来，妈妈就应该用勺子喂养，否则不利于宝宝咀嚼功能的发育。

　　冲调米粉用白开水好还是用配方奶好？

　　A：单纯喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白质，会营养更全面些。对小宝宝来说，好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。冲调时应先将米粉调好，调得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果比较好。

　　调米粉时可以用果汁、蔬菜汁或菜汤调吗？

　　A：这个无所谓，关键是看小宝宝是否能接受。其实，现在很多米粉本身就不是纯米粉，已经添加了果汁、蔬菜汁，味道比较鲜美，营养也丰富。需要提醒的是，如果妈妈用菜汤调米粉，应注意菜汤最好是不含盐分和调料的，以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。

　　给宝宝喂米粉时，可不可以加入一些碎的蔬菜叶？

　　A：一般来说，由于消化系统和咀嚼功能尚未完善，6个月以下的宝宝吃蔬菜叶，必须用榨汁机搅碎。6个月以上的宝宝，喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶。

　　有的地方有婴儿麦粉出售。请问婴儿麦粉和婴儿米粉有什么不同？哪一种更适合宝宝呢？

　　A：宝宝吃婴儿麦粉就像我们大人吃面条，而宝宝吃婴儿米粉就像大人吃大米，营养成分当然不一样，不能说哪一样更好。这两种食物可以搭配着给宝宝吃，营养更均衡。

　　进口和国产婴儿米粉的营养价值是否不同？选择时有什么讲究吗？

　　A：很难说国内的就比国外的产品差。其实，国外的著名品牌虽然各有特点，但只是各自添加的微量营养素稍有差别，总体上还是大同小异。国内的婴儿米粉生产在经过对国外同类产品的学习和技术引进、革新后，已经达到科学配方水平，对于已经通过国家检测标准的合格产品，妈妈们完全可以放心选用。

　　可以家庭自制米粉给宝宝吃吗？

　　A：有的家庭会为宝宝自制婴儿米粉，把大米放在锅里炒熟，然后磨成粉末，再加入蛋黄粉末给宝宝吃。其实，这非常麻烦。尤其是3个多月的宝宝，所吃的米粉必须均质很好，才能吸收消化。如果自制米粉均质不好，就对宝宝不利。另外，市售米粉成品中添加了各种营养素，家庭自制米粉如果要添加营养素，无法达到科学配方水平。当然，如果没条件购买好的婴儿米粉，也可以自制。

　　如果宝宝不爱吃米粉，怎么办？

　　A：可以买点奶米粉，或是在米粉中加点奶粉，以奶粉的味道为主，让他接受。同时，尽量锻炼他早点吃烂粥、烂面条等。注意粥和烂面条要烧得特别均质。

　　如果将米饭用榨汁机粉碎充当米粉可以吗？

　　A：这与婴儿米粉的营养成分当然不一样了。家里吃的大米经过洗淘，B族维生素丢失了，再经过烧煮，又丢失了一些营养素，如果再用榨汁机去榨，营养丢失就更厉害了。再说，经过这么多工序，消毒也不一定能得到保证，这样的食物喂养宝宝不好。

　　在米粉中可添加如牛奶伴侣等其他成分吗？

　　A：没必要在米粉中添加牛奶伴侣或糖等成分。其实这并没有增加营养价值，只是浓了口味，而这样的口味很容易使小宝宝以后形成挑食的坏习惯。我们主张吃自然的东西，牛奶是什么味道，就是什么味道，米粉原来是什么味道就是什么味道。不要添加糖分等。

宝宝吃米糊拿什么冲好啊！

宝宝吃米糊最好的就用60°的温开水冲，太烫的水可能会破坏营养米粉的营养成分，当然也可以用奶粉或者母乳泡，但是在一篇文章上看到说用白开水最好。

首次喂米粉，怎么选择和冲调

宝宝刚开始吃米粉的时候，还没有习惯用勺子喂养，可先用奶瓶喂养。我们知道，小宝宝出生后，天生的条件反射是吸吮，奶头放到嘴里去他就会吸，用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里，他也不会咀嚼。咀嚼是后天养成的，在没养成这个习惯之前，可以先用奶瓶喂养作为过渡。一旦小宝宝吞咽动作培养出来，妈妈就应该用勺子喂养，否则不利于宝宝咀嚼功能的发育。
单纯地喂米粉不大合理，对小宝宝来说，好的蛋白质就是婴幼儿奶粉，所以建议婴儿米粉要和一定比例的婴儿奶粉混在一起冲调。冲调婴儿食品时，应先将米粉调好，调得稠一点，然后泡一杯婴幼儿奶粉，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果比较好。

如何正确的冲调米粉

1、米粉冲调适宜浓度
　　(1)米粉：水=1：4，温度70度，倒完奶或水后放置30秒，让水充分吸收，再搅拌，搅拌时调羹稍向外倾斜，向同一方向搅拌，并压散结块。
　　(2)理想的米糊：用汤匙舀起倾倒能成炼乳状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。
　　2、喂新食物时经常用舌头顶出来
　　(1)这种行为是婴儿自我保护的本能。
　　(2)可选择情绪愉快时，妈妈微笑，先吃给他看。如果不吃，不强迫，立即拿开食物，过一两天再试。
　　(3)经过几次至十几次“试吃”逐渐接受。
　　(4)把新食物掺在他已经接受的其他食物里面或用母乳、配方奶冲调。