在孕期你会做胎教吗?那么大家一直所说的胎教究竟有用吗?胎教你做对了吗?学会这5点,宝宝更聪明!
胎教最早出现在汉朝,时至今日,胎教的形式也是涉及多方面的,有音乐胎教、心理胎教、营养胎教、运动胎教、智力胎教等。
孕中晚期应当选择节奏舒缓简单,轻而欢快的音乐进行胎教,播放时音量要适当。
孕妈妈应当保持身心舒畅,可以静坐,也可以冥想,可以自由自在地随意画画,也可以随笔写写开心的事情。
总之以调节心情舒畅为主。不要产生烦闷不安、发脾气、厌食、紧张、恐惧等心理。
孕妈每天要积极努力获取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素,饮食上需要合理有效的安排。
到孕晚期时,孕妈妈会出现腿部水肿,因此要关注水和盐的摄入量,不宜过多。
孕妈妈每天都应当适当地运动,如散步,每天还要坚持轻轻地抚摸胎儿 2 ~ 3 次,每次大约5 ~ 10 分钟。
孕妈妈可以做一些思考题,如:
小丽和妈妈买了8个苹果,妈妈让小丽把这些苹果装进5个口袋中,每个口袋里都是双数,如何分配?
答案:每个口袋各装2个苹果,最后将所有 4 个口袋装进第 5 个口袋。
怎么做胎教宝宝更聪明 科学推荐最佳法
听说顺产的宝宝更聪明?!你家的宝宝聪明吗?
孕期多吃什么宝宝聪明 这样吃宝宝更聪明
孕期多吃这“三宝”,宝宝更聪明,孕妈更健康
孕期补充3种食物,宝宝更聪明
宝宝学会坐起来是一大进步
宝宝聪明的关键因素
聪明的父母,从不跟孩子“多说一句话”,3招教你做不唠叨的父母
聪明宝宝各方面的征兆
如何备孕生聪明宝宝
如何帮助宝宝学会分清左右
如何生出聪明宝宝
如何让宝宝学会用杯子喝水?学会这5个方法,让宝宝轻松用水杯
如何让宝宝学会讲故事?
孕妇吃什么能让宝宝聪明
孕期吃什么宝宝聪明
秋冬时节,教你做一道润肺不上火的宝宝辅食,好吃到大人都馋哭了
让胎儿更聪明的6种胎教方法
超详细方子教你做溶豆,入口即化不塌不消泡,宝宝最爱低糖又营养
胎宝宝也会打嗝?胎宝宝打嗝是啥感觉?