我好像是六年级变声的,也就是12岁,现在176
厘米。不过我初三就长到176了,你还有几年生长期,要好好把握,
以上回答你满意么?
20多公分 不过因人而异 我初中一同桌 初一时 才一米四几 都不如我高 到初四毕业时已经长到了一米八多
身高主要是父母遗传基因决定的,但通过后天的努力,可以增高4个厘米左右,男的到25岁前可以增高,增高条件:运动:长跑、游泳、跳绳、篮球、单杠、瑜伽等;饮食:排骨汤、牛奶、牛肉、羊肉、补钙;另外,在北方生活,地心引力小,睡眠时间长,吃五谷杂粮,就容易增高。希望对你有帮助。
身高70%由父母遗传因素所决定,大多孩子的最终身高一般高于父母的平均身高。 除了遗传外,精神.营养.运动.疾病.内分泌等都会影响孩子生长。
青春发育开始时的身高矮者,不论开始发育的迟、早以后都较矮。
在副性征发育同时,身高增长加速(身高突增)是青春期生长的重要特征。男孩则在变声前后,此过程持续时间各人差异也很大,有的孩子仅半年即会减速,有的可持续1-2年之久。有的孩子在突增速度一年内可增十几平均厘米,此期过后生长减速,进入青春发育后期,这时期一般不会持续太久,骨骺完全关闭,即停止生长。
一般1-2年 也不一定的
声音的好坏是由声带决定的。声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜皱襞,其长短厚薄因人而异,儿童期无论男女声带长度均为6~8毫米,所以发出的声音为童音,童音是分不清男女的。青少年在14~16岁时,开始进入变声期,主要表现为声音嘶哑,局部冲血、水肿,音调、音色逐步发生变化,变声期的完成一般需要半年至1年时间。成年男子声音粗犷低沉,音量广而厚,这与其声带厚、宽和长度(约20~25毫米)有着密切关系。成年女子发音尖声细语,这与声带的窄、薄和长度(15~20毫米)有关。由此可见,变声后男女音色区别特别明显。为了保证在变声期获得好嗓子,应强调饮食调理。
注意胶原蛋白和弹性蛋白质的摄入。因为发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨构成,这些器官是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成,为此变声期的青少年应吃些富含胶原蛋白质和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋。
应摄入富含维生素B和钙的食物。维生素B2、B6能促进皮肤的发育也有利于声音的发育。钙质可以促进甲状软骨的发育。
少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、胡椒粉、烟酒,以防刺激声带粘膜,引起急、慢性喉炎、咽炎。
进食应注意细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽。尤其食鱼更应注意,以防鱼刺伤喉。并应吃些软质食物和精细食物,不宜吃粗、硬、干燥等食物,以防损伤咽喉。
适量饮水。可减少或清除喉腔的分泌物,从而减少了细菌的滋生。有利于防止咽炎的发生。
此外,在变声期切勿大声呼喊、疲劳过度或睡眠不足,更不能引起情绪波动,以防咽喉充血,引起声带损伤。
我12就进入变声期了,妈妈老是怕我个子长不高,请问是这样吗?12进入变声期人在出生后至一周岁身长增加20-25厘米,为出生时身长的二分之一左右,而
还是有可能长高的啊。有的25岁都还可能长高的啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊. 还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
每天跳绳,年龄太大的话过了生长期什么都不行,别谈在长高了,如果过了25岁骨缝闭合就什么都别想了,老老实实的认命吧,假如还在生长期那还是有希望,袁乐回忆法,可高五六厘米,但饮食上也有很多注意的牛奶就不用说了,每天一杯就对了,再就是千万别熬夜就行。