月经是每个女朋友都会有的一种生理现象,在经期的时候是有很多的注意事项的,如果没有注意很容易患上妇科病,那么经期注意事项有哪些呢?
冬季,女性姨妈期做这5件事
一、冬季经期穿的少还吃冷饮
有些骨灰级吃货的女生,在冬季也毫不顾忌的吃冷饮,还有些女生在冬季为了凸显身材,常常穿的很少。这些女生们一旦来了大姨妈,痛经是必然的,甚至的有的体质不好还会导致公函。这样的女性常常经血少,手脚冰凉还腰酸背痛。更甚着,有的在怀孕的时候,会导致先兆性流产,甚至直接导致不孕。
女性经期的注意事项有哪些(图片来源网络)
冬季爱吃辣
二、冬季爱吃辣
有的女性一到冬季就喜欢吃辣,即便是在大姨妈期间也毫无顾忌的吃。虽然吃辣椒危害较小,但辣椒属于刺激食物,会导致经期延长、引起痛经。而如果女人本来就就有炎症,此时在月经期间吃辣椒会让病情加重。
经期对腰部进行捶打按摩
三、经期对腰部进行捶打按摩
大姨妈期,女士一般会有腰酸背痛的感觉,有的女生会对腰部进行捶打按摩来缓解不适。殊不知,大姨妈期捶打腰部会让盆腔充血,使姨妈量增多,从而让子宫内膜脱落形成的创伤面的恢复受到影响,从而引起妇科疾病。
大姨妈期穿紧身裤
四、大姨妈期穿紧身裤
有的女性为了身材好看,会经常穿着紧身裤,即便是在大姨妈期间也不例外,然而,紧身裤因为透气性不好,特别容易滋生细菌。时间长了极易让女性患上妇科病。
五、经期进行性生活
女性在月经期间进行性生活,很容易被男性带入的细菌而感染,从而让女性患上盆腔炎。如果夫妻生活时较为激烈,会导致宫缩,此时经血就无法排出体外,极易患上子宫内膜炎。
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