时间内容8:00起床8:05-8:08刷牙8:08-8:10洗脸8:10-8:20吃早餐8:30-9:00看书9:00-10:00做作业10:00-11:00学习音标11:00-12:00看书12:00-12:30看新闻12:30-13:00看今日说法 吃午饭13:00-14:00自由活动14:00-15:00练打字15:00-16:00玩电脑16:00-17:00运动17:00-17:30洗澡17:30-19:00自由活动19:00-19:30吃晚饭19:30-21:30 参考一下吧自由活动
上午8点吃早饭,要吃饱。 吃完早饭回家看电视或者上网 中午 尽量少吃 下午1点 游泳 4~5点 学车 7点回家 喝冬瓜汤 饭后吃些水果 还有适量酸奶对身体好。 吃完饭出去散散步或者做自己想做的运动。 不宜休息太晚。
2021年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排:
一、元旦:2021年1月1日至3日放假,共3天。
二、春节:2月11日至17日放假调休,共7天。2月7日(星期日)、2月20日(星期六)上班。
三、清明节:4月3日至5日放假调休,共3天。
四、劳动节:5月1日至5日放假调休,共5天。4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。
五、端午节:6月12日至14日放假,共3天。
六、中秋节:9月19日至21日放假调休,共3天。9月18日(星期六)上班。
七、国庆节:10月1日至7日放假调休,共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。
假期安排表
汗!!麻煩~~
6點-7點起身鍛煉
7點到7點半吃早餐
7點半-8點半T書
8點半-10做作業
10-11做家務
。。。。米煩我啦 好簡單答渣
1:学习,把学校发的下个学期要学习的课程的书带回家,每天看1—2个小时。英语是重中之重,所以如果有四级词汇的话那么也带回家,每天记若干单词。2:实践,在假期里面自己要去搞家教,教半天或者一天都可以,要么就去找工作,一个月的,全天候都可以,那么你就可以说在放假的时候锻炼了自己的实践经验,使自己有了较大的提升。3,有规律的作息,不熬夜,不酗酒·····3,然后帮自己定下下个学期的学习,工作目标计划,让老师看到你的思路,例如怎么听课,怎么学习高数,怎么学习英语,怎么学习专业课程等等!最后祝你新年开心快乐,身体棒棒,学习棒棒!
暑假时间安排表
7月开始起,我为自己制定了时间安排:
7点起床。
7点半吃饭。
8点开始读一个小时书。
9点休息十分钟。
9:10练字110分钟。【我字有点差】
11点吃饭。
12点睡觉3小时。
15点学习语文1.5小时。
16.5点自学电脑一小时。【我是个电脑高手】
17.5点吃饭。
18点散步。
19点学奥数。
21点洗澡睡觉。
有的时候下午可以去游泳!
:00-9:00 起床 洗漱 吃饭 9:00-11:00 学习 11:00-12:00 自由活动 可以看看课外书什么的,按自己的兴趣 12:00 吃午饭 13:00-13:30 睡午觉 14:00-16:00 学习 16:00-18:00 找朋友运动 打羽毛球 乒乓球等等 18:00-20:30 自由活动 20:30-22:00 上网 22:00 睡觉
补完课,人比较累,应该适当放松,比如:看报纸杂志电视等.不过要控制好时间,大约半个小时.3:00-3:30 休息好后,做作业,一个半小时左右.3:30-5:00 运动或劳动(暑假帮爸爸妈妈做点家务:擦席子,扫地,洗菜等)一个小时5:00-6:00 6点吃晚饭,休息,洗漱 做作业,一个小时吧(看情况作业多少增减时间)或者看课外书或听听英语.7:10-8:20 最好复习一下当天的补课内容,基本上半个小时吧.8:20-8:50 看看书,听听音乐然后睡觉.
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