里脊洗净后切成厚 0.3 厘米的片,放入盐、味精、生粉、生抽、蛋液码味上浆,腌渍 30 分钟后放入烧至四成热的色拉油中小火滑 5 分钟,取出后控油。2、京葱切成滚刀块。3、锅内放入 15 克色拉油,烧至七成热时放入姜片、葱块、青红椒片煸炒出香,倒入里脊翻炒均匀,加入料酒、美极鲜调好滋味出锅即可。4、将炒好的里脊放入锡纸中包好,放在烧至 280 ℃左右的铁板上即可。
材料:里脊肉500G/面粉500G/盐/味精/鸡精/白萝卜205G/小葱/料酒1瓶/孝母一代/
方法:先把切好的肉用料酒/盐适量.抹好味 奄1个小时 在发面一般面和孝母的比例是1:6的!
面发好要30分钟把!然后切萝卜丝越细越好 然后把淹好的肉和萝卜一起炒 炒的时候就不要加盐了因为你放过了鸡精/在放点葱花起锅
最后把发好的面 揉一揉包炒好的陷包里面下油锅炸至金黄即可注:油温必须在180C.--200C.之间下锅炸!
做法1:将里脊肉有刀背敲松,然后剁碎。加入生粉,一小勺酒,盐少许。拌均匀。起油锅,慢慢炸至7分熟。将多余的油倒出,放入两勺子酱油一点糖小点水,直至收干。
做法2:
将里脊肉用刀剁碎,加入小半面粉,盐,发粉少量,拌均匀。然后做成一个个的饼.起油锅,待油锅冒烟时把饼放入,慢慢炸至微黄,饼浮起即可捞出,即成香脆的肉饼.
两种肉的做法如下:
1.将里脊肉有刀背敲松,然后剁碎。加入生粉,辣椒适量,一小勺酒,盐少许。拌均匀。起油锅,慢慢炸至7分熟。将多余的油倒出,放入两勺子酱油一点糖小点水,直至收干。
2.鸡里脊切片用料酒、酱油、盐、淀粉码20分钟!
准备材料:面粉150g、酵母2g、温水80g、食用油1小勺、猪里脊肉150g、鲜酱油2小勺、黑胡椒少量、鸡蛋4个、黄瓜半根
制作步骤:
1、里脊肉切片,加入酱油,现磨少量黑胡椒粉,拌匀,加入1小勺油拌匀,冰箱冷藏腌制一晚。
2、酵母加水加入面粉中,揉成团,再加入1小勺油。
3、将面团揉光滑,盖保鲜膜,室温发酵一小时后,放冰箱冷藏发酵一晚。
4、从冰箱取出发酵好的面团,排气揉匀。
5、面团分成四份,揉匀,滚圆,静置10-15分钟。
6、将面团压成饼状,排入平底锅中,小火加热盖盖,干烙至两面金黄饼熟。
7、腌制好的里脊肉,下锅煎熟。
8、锅中淋入油,打入鸡蛋,煎熟。
9、把鸡蛋、里脊加入烧饼中即可食用(可根据自己喜欢加入黄瓜等配料)。
10、成品图。
1将里脊肉有刀背敲松,然后剁碎,加入生粉,一小勺酒,盐少许,其他佐料自己加。拌均匀,像打鸡蛋一样沿一个方向搅拌,然后做成一个个的饼.起油锅,记得在油锅里放半个洗干净的马铃薯,待油锅沸腾过后,把饼放入,慢慢炸至微黄,饼浮起即可捞出,即成香脆的肉饼.马铃薯用来控制油温,这样就好了。将里脊肉有刀背敲松(很重要),马铃薯用来控制油温,保证不糊。
2 将里脊肉切成寸段,加盐,料酒搅拌均匀。
2.碗里放一个鸡蛋,淀粉,少许面粉,水拌在一起做成蛋糊。
3.将葱,姜,蒜切粒。
4.碗里加盐,料酒,鸡精,生抽,老抽,糖,醋,水和湿淀粉做成芡汁。
将锅里油烧7成热,下里脊肉挂蛋糊油炸,炸至微黄捞出。等油烧至8成热,下炸过的里脊肉成金黄色捞出。
5。 炒锅留少许油,煸炒葱姜蒜粒,下芡汁,倒入炸好的里脊肉翻炒,淋明油出锅。
教大家做一道铁板里脊烧饼
做法
1、用和好的面烤制出圆形的几块烧饼(一般是买两块),或者用油酥烧饼的制法,一定要
烧饼夹里脊有葱和芝麻
2、要用上好的里脊,切成片状,不可太厚,不然不入味。切,最好在里脊上浸一点个人的喜好
3、将炸好的里脊,用切片面包夹黄油的办法夹到烧饼里
另,虽说名叫“烧饼夹里脊”,但它的内容并不止限于里脊,还有土豆片、茶干、年糕等多种食材可供选择。如果你心情好,夹根香蕉也是完全可以的。
牛、羊、猪等脊椎骨两侧的嫩肉
。猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉,小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉,比较少,很嫩。猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,肉质较嫩,易消化。
猪里脊又分外脊和里脊。处在脊背位置,脊背上面的是外脊,贯穿整个脊背,所以又称为通脊、扁担肉、硬脊,是较嫩的瘦肉;里脊位于外脊下侧,从腰子到分水骨之间的一条肉,呈长条圆形,一头稍细,是最嫩的肉。由于里脊分量太少,做菜时往往用外脊替代里脊。
在做铁板里脊烧饼的时候你也可以适当的放一些你喜欢的食材,这样就能够让这一道食物做的非常的有新意,而且你自己做的话最重要的就是好吃,所以你不用管一些常规的做法,你也可以根据你自己喜欢的方式去创新,这样至少你会非常的开心。
材料
猪肉馅150克,土豆200克,芝麻仁50克。调料油1500克(约耗75克),酱油1大匙,精盐1/2小勺,花椒面、味精各1/4小勺,葱、姜末少许。
做法
1、将猪肉馅剁成细泥状;土豆洗净,煮熟,去皮,加入肉泥一齐捣成“土豆肉泥”,再加入精盐、酱油、花椒面、味精搅拌均匀。
2、先将“土豆肉泥”挤成蛋黄大的丸子,然后压成约1厘米厚的圆饼,再两面沾匀芝麻仁备用。油锅上火烧至五成热时,将土豆肉饼下油炸透,呈金黄色时捞出装盘即可。
材料替换
原料土豆泥用豆腐泥替换,称为炸豆腐饼。
口味变化
用麻辣盐蘸食,称为麻辣土豆饼。
正确的做法应该是里脊肉切片,用葱,姜,料酒,鸡精腌制1小时,再用铁板烤熟,撒孜然和辣椒面,抹面酱即可
现在一般为了降低成本,小摊上都是用鸡胸肉(比猪肉便宜多了)也不用那么细致的腌料,只用葱花拌腌一会,在铁板弄熟抹孜然和蒜蓉辣酱就行
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