椰子汁富含蛋白质、脂肪以及VB和VC,准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处,丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。
椰子含维生素和钾、铁等元素,适量食用有助于孕妈皮肤的改善之外,亦能提高机体抗病能力。
椰子汁中的纤维含量有利于在怀孕期间治疗便秘,纤维增加粪便,保持肠道清洁和正常运作。此外,椰子汁作为自然但温和的泻药起作用,可以帮助保持肠道运动的正常。
女性怀孕后,因激素的变化和胃从生长的子宫的压力,容易出现胃灼热的现象。此时适量喝椰子汁会降低胃中的酸碱度,从而防止消化不良和胃灼热。
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