怀孕后安利的叶酸片应该怎么吃 怀孕初期可以吃安利的叶酸片吗？

怀孕吃叶酸应该怎么吃

世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。平时可多吃吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、水果、蛋、大豆类，可以补充一定量的叶酸;吃富含叶酸的水果，如樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。因此，叶酸摄入不足的孕妇，还应该服用叶酸补充剂。
但摄取叶酸并非多多益善，孕妇过多摄入叶酸会有副作用。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢。锌元素不足，同样会影响胎儿发育。有关专家认为，作为B族维生素的叶酸，不能超量服用，否则会引起药品不良反应。如果补充叶酸每天达到400毫克，即超出建议范围1000倍，不但会损伤生殖系统，而且会对其他器官造成伤害。所以，叶酸补充剂最好在医生指导下服用。

怀孕初期应该每天吃几片安利的叶酸啊？

怀孕初期需要铁 25.00mg、叶酸 600.00ug。铁质叶酸片每片含铁10mg、叶酸133.00ug，由于食物中会多少摄入一部分，因此，通常情况下，怀孕初期每天服用一片即可；如果饮食质量不高，可加服1片。

　　怀孕后期需要铁 35.00mg、叶酸 600.00ug，根据饮食情况，每天可服用2-3片。
　　如果条件许可，建议每天增加一份蛋白质粉和两份倍力健，此时不要再补充钙了，这样效果较好。

　　总体建议：不能缺少，但不超标。

　　以上仅供参考，不作为使用要求。个体差异，请遵医嘱。

　　各类营养素需要请参下表配置：
　　营养素 RNIs 营养素 RNIs 营养素 RNIs
　　热量 2,300.00 kCal 维生素 B1 1.50 mg 铁 35.00 mg
　　脂肪 71.60 g 维生素 B2 1.70 mg 锌 16.50 mg
　　胆固醇 300.00 mg 维生素 B6 1.90 mg 铜 2.00 mg
　　蛋白质 80.00 g 维生素 B12 2.60 ug 锰 3.50 mg
　　膳食纤维 8.00 g 泛酸 6.00 mg 钠 2,200.00 mg
　　碳水化合物 333.90 g 叶酸 600.00 ug 钾 2,500.00 mg
　　维生素 A 900.00 ug 烟酸 15.00 mg 碘 200.00 ug
　　维生素 D 10.00 ug 胆碱 500.00 mg 磷 700.00 mg
　　维生素 E 14.00 mg 钙 1,000.00 mg 硒 50.00 ug
　　维生素 C 130.00 mg 镁 400.00 mg 氟 1.50 mg

　　

怀孕初期可以吃安利的叶酸片吗？

可以。 补充叶酸就可以了，从来没有说一定要吃某某牌子的。很多孕妇就是补充善存，一样，是叶酸就行了。

怀孕了怎么吃叶酸？

现在可以吃，斯利安和金斯利安搭配比较好，斯利安一天一片，补充0.4mg叶酸，金斯利安主要补充维生素和多种孕妈妈必需的矿物质，搭配起来，效果更佳！

怀孕后怎么吃叶酸片，叶酸片的作用是什么，

孕妇应在怀孕三个月前就开始吃叶酸.最好吃斯利安和玛特纳,字样的叶酸.普通的叶酸片的含量比较大.主要是针对贫血患者吧.对于孕妇不适合.有时叶酸补过量了,会适得其反. 补叶酸主要是因前几个月,是小孩神经系统发育的时候.缺少叶酸会对神经发育有影响.所以一般的孕妇,医生都让补叶酸. 我个人认为,叶酸最好让医生开.这样比较安全.到最好的医院去检查. 因为小孩的事是大事.马虎不得. 叶酸一定要按照医生的吩咐来吃.

请问怀孕后叶酸片要吃几个月.叶酸片怎么吃

叶酸片是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加，但是服用叶酸片是有副作用的： 第一：服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。 第二：服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加; 第三：服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作; 因此，天天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。在怀孕3个月后就可以停用。

叶酸片要怎么吃最好？

叶酸片应该是在饭前吃。但是建议还是不要吃这种化学制品。叶酸就是在绿叶蔬菜中提取的，每天摄入定量的绿叶蔬菜叶酸就足够了，对宝宝对自己都好。

安利叶酸的使用

你好！妇女怀孕前3个月到怀孕后3个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。