番石榴也被称为芭乐,在南方地区比较多见,它不仅味道酸酸甜甜的非常好吃,而且还具有收敛止泻的功效,还有助于止血、止痒。有很多人特别容易上火,这时候就需要调整饮食了。那么,上火能不能吃番石榴呢?
上火的时候是不能吃番石榴的,因为番石榴性温,食用后容易引起上火的症状,而本来就上火的人,吃了番石榴后就会让上火症状有所加重,进而出现便秘、大便干结的情况,还可能会引发口腔溃疡。
番石榴里面有很多纤维素,它有促进排便的作用。不过气虚、排便情况不佳的人,食用后就可能会加重症状。如果胃肠道消化能力比较差,吃了番石榴之后就可能会积蓄在胃中,尤其是番石榴籽,是不太容易消化的。大家要注意,患有胃病、胃出血的时候,是不宜吃番石榴的。
番石榴中含有多种营养物质,比如维生素C的含量就非常高,要比苹果、梨高出1-2倍。番石榴很适合孕妇食用,这能为孕期女性补充营养,有助于孕妇的身体健康。尤其是对于患有妊娠高血压、糖尿病的孕妇来说,番石榴是非常理想的水果。
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