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怀孕后孕妈们的行为要注意些什么 怀孕后孕妈们的行为要注意些什么呢

怀孕后孕妈们的行为要注意些什么呢

怀孕后孕妈们的行为要注意些什么呢

怀孕后,为了不影响胎儿的发育,所以在孕期,孕妈们需要改掉一些行为。那么怀孕后孕妈们的行为要注意些什么?一起来看看吧。

怀孕后和之前不一样了,孕妈的行为关系到自身和胎儿的健康。下面这6种行为孕妈们粗心大意不得,中了的要早改正。

1、长时间熬夜

孕妈们,熬夜的行为你有吗?如果中了,要早点改正过来,看看熬夜的危害,真的伤不起。孕妈熬夜,胎儿也休息不好,容易躁动不安,发生脐带绕颈的几率升高。孕妈熬夜,胎儿容易气血虚,影响胎儿的生长发育,胎儿出生后还易是体弱多病的体质,宝妈照顾起来更费心。孕妈熬夜,胎儿作息不规律,将来带娃更辛苦,还影响宝宝的生长发育。孕期熬夜,不良影响比我们想到的还要多,孕妈要多注意。

2、严重挑食

怀孕后,孕妈的饮食营养不仅关系到自己一人,孕妈是胎儿营养的供应源,孕妈严重挑食,营养不均衡,胎儿营养不良,影响生长发育。而且,胎儿出生后受孕妈挑食坏习惯的影响,在日后对食物的接受上也比较困难,照顾一个挑食的宝宝会更加辛苦。有严重挑食行为的孕妈要尽早改正过来哦。

3、乱化妆品

怀孕后,用化妆品不能再像之前一样随意了。一些含铅高,含对身体有害化学物质高的化妆品要更换了。有毒有害的物质,通过皮肤毛孔进入体内,很容易伤到胎儿。孕妈们还要在保证胎儿健康的条件下,用适合的化妆品。

怀孕后需要换掉的化妆品比如精油,香水,指甲油,美白类产品,祛斑祛痘类产品,口红等。

4、吸烟喝酒

烟中的焦油,尼古丁,酒中的酒精等,对胎儿伤害大,甚至有致畸的风险。怀孕后,吸烟喝酒的行为就不要再有了,怀孕后没有比平安孕育健康宝宝更重要的事了,孕妈们还要多注意。

另外,孕妈们除了自己不吸烟,还要及时避开二手烟场合,二手烟的伤害堪比直接吸烟,孕妈别不当回事。

5、洗高温澡

怀孕后,准妈妈在洗澡水温度上还要多注意,避免出现洗高温澡的行为,尤其是在孕早期,洗高温澡很容易导致胎儿致畸。孕妇体温若比正常体温升高1.5℃时,可使胎儿脑细胞死亡,影响比想象的还要大,孕妈们还要多注意。

6、穿高跟鞋

有些女性穿高跟鞋习惯了,穿平底鞋反而不适应,不过,孕妈们再怎么不适应平底鞋,怀孕后也不能再任性了。孕期腹部增大,重心前倾,穿高跟鞋摔跤的风险大。穿高跟鞋,影响下肢血液循环,易出现下肢浮肿。孕期穿高跟鞋容易引起子宫下垂,压迫膀胱,加重尿频。还容易引起脊椎变形,腰酸背痛加重等。

孕妈们,怀孕后要多以胎儿的健康为重,以上6种行为你有中吗?中了的要尽早改过来哦。

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