孕妇夏天胸闷怎么回事 孕妇夏天胸闷怎么回事儿

孕妇夏天胸闷怎么回事：腹部增大压迫肺部导致

孕妇夏天胸闷，是因为随着胎儿的发育长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的。是正常现象。怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动; 再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少，从而导致孕妇夏季出现胸闷的症状。

这些都是孕期正常现象，不需要治疗，平时注意睡觉时采取左侧卧位，保持室内空气流通即可。严重时可以每天吸点氧气，一般半个小时到一个小时为宜。

孕妇夏天胸闷怎么回事：需氧量增加

随着孕期的增加，大多数孕妇都会感觉到不同程度的胸闷气短现象。这是因为怀孕后，孕妇需要更多的氧气来调节身体和满足胎儿的需求，再加上孕妇体内荷尔蒙的增加，直接影响了孕妇的肺功能，从而出现胸闷气短的症状。

如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。

孕妇夏天胸闷怎么回事：心脏有问题

孕妇夏季出现胸闷也有可能是心脏出现了问题，这个时候孕妇最好做一个心电图检查下，如果不是心脏出问题的话问题就不会太大，是心脏问题的话，孕妇要积极配合医生治疗。

怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。

孕妇夏天胸闷怎么办

1、生活中

孕妇夏天出现胸闷气短的情况时，一定要注意放松再放松，否则的话紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显。这个时候孕妇可以通过保持上身挺直，并且肩向后展开，这样做可以让孕妇肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，可以帮助你吸入更多的氧气，以缓解胸闷的症状。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。

孕妇夏天胸闷，平时的日常生活应该放慢节奏，不要勉强自己运动或者活动。

2、饮食上

孕妇夏天胸闷，应该适当增加营养，可以每天早晚都喝一杯孕妇奶粉，补充蛋白质和钙。多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。

健康小贴士

孕妇夏天胸闷气短，如果不是心脏问题，就不需要担心。因为这是孕期正常现象，会随着宝宝的出生而慢慢恢复。