菠菜性寒凉,是一种性寒味甘的绿叶蔬菜,有通便润燥,促进排便的作用,但是由于其性寒凉,过多食用,肠胃受凉,对肠胃不好,脾胃虚弱的孕妇来说,易引起腹泻腹痛等肠胃不适症状。
菠菜是一种高纤维蔬菜,富含膳食纤维,适量食用,可以促进机体肠胃蠕动,通常排便,但是如果大量食用,也很容易引起身体消化不良,因为粗纤维在人体内是很难消化的,一次性吃太多的菠菜,会加重肠胃负担,出现消化不良等症状。
很多孕妈妈想通过大量吃菠菜来补铁补血,但其实吃菠菜并不能很好的到达补铁补血的作用,因为菠菜只有1%的铁能被机体吸收,其余的99%都会与本身草酸结合,所以菠菜吃多了不仅不会补血,其所含的草酸成分还会影响人体对铁的吸收利用。
菠菜中含有大量的草酸,摄入到肠胃后,易与机体流动的钙质结合形成草酸钙沉淀,对于已患有结石的病人,日常吃大量菠菜可使结石增多,且不易排出体外;而普通人多吃也会加重患结石的风险。
孕妇可以吃菠菜吗
孕妇可以吃菠菜吗 有什么好处
孕妇吃菠菜对胎儿有什么影响
孕妇吃杨桃吃多少合适 孕妇吃多了杨桃会怎样
孕妇吃火龙果吃多了会怎样 多吃可能出现这些问题
孕妇吃什么好 孕妇食谱大全
孕妇吃山竹怎么吃
孕妇吃核桃在什么时候吃,孕妇吃核桃有什么好处
孕妇吃荔枝吃多了怎么办 孕妇吃多少荔枝合适
怀孕了能不能吃菠菜?怀孕前三个月可以吃菠菜吗?
感冒发烧能不能吃菠菜
胆结石可以吃菠菜吗 菠菜对胆结石有影响吗?
孕妇有脚气会遗传吗 会传染但不会遗传
菠菜怎么吃可以治便秘
菠菜怎么吃补铁补血
孕妇如何正确散步 孕妇散步有什么好处
孕妇疾病:孕妇常见疾病有哪些
孕妇睡软床好不好 孕妇睡什么床好
孕妇能减肥吗?孕妇要怎样减肥
孕妇腿抽筋可以喝孕妇奶粉吗
生女孩几率大的7种情况?虽然说生男生女不在乎,都是自己的孩子,但是爸爸妈妈们还是有自己
青甘大环线门票统计,潭溪山门票是50元的,不过你去了会后悔的,一点都不值,学生是25元.他们
江南春景手抄报图片大全,春联手抄报的图片http://www.51scb.com/http://222.77.176.14/
参松胶囊的危害,参松养心胶囊吃了对肾有损害吗?以岭参松养心胶囊¥29.00参松养心胶囊可明
牛胀肚怎么治效果最好,牛肚子胀该怎么治王道义同志:您好!您所咨询的问题,现答复如下:牛肚