其实也没有说好不好的,牛奶本身是很有营养,喝多牛奶对身体也是有帮助的,喝的少也没什么关系。其实我建议你喝羊奶比较,当然羊奶就是会有羊臊味,如果你忍得了的话就和新鲜的羊奶吧,如果觉得自己忍受不了那种味道就去买羊奶粉,用羊奶粉泡的羊奶就没有羊臊味。
牛奶喝多了不好! 1因为牛奶本来营养就不是很高! 2因为现在牛奶中都夹杂着饮料成非! 3因为美国科学家研究表明现在得牛奶都含有很高得致癌因素!
多大的孩子了?2个月以内可以次数多些,3-6个月一天可以喂5、6次,再大一点可以减少次数。看小孩的情况而定。 饿了就要喂啊 母乳还是奶粉?
牛奶作为一种营养食品,吃多了不会有害,但也不要吃太多,牛奶里有一定的脂肪,吃多了会变胖的.要真的喜欢,喝多一点点是不要紧的,但不同时间段吸收效果不一样,要想吸收的好,晚上和早上喝最好.
牛奶被誉为最佳天然补钙品,其蛋白质中含有8种人体必需而又无法自行合成的氨基酸。长期大量喝牛奶会导致营养失衡,可能会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。
不过,每人每天喝200~300毫升牛奶(1~2杯),就完全不用担心这种风险。此外,喝牛奶别求香浓,因为可能添加香精、奶粉、增稠剂,会影响营养吸收,导致腹泻。
临睡前喝牛奶会增加消化负担,最好在睡前1~1.5小时喝;如果觉得牛奶太腥,可适量加点糖、蜂蜜调味,但别太多,避免摄入过多热量。
扩展资料
面五种人群则不适宜喝牛奶
1、返流性食道炎患者
研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。
2、乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
3、胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。
4、缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。 >>查看补血营养品
5、消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。
参考资料来源:人民网-牛奶喝太多会得病?专家教你饮品应该怎么喝
参考资料来源:人民网-牛奶养生好处多 哪些人不适宜喝牛奶
牛奶中富含蛋白质,但是喝太多还是会有害于健康的。不管喝什么健康食品,吃的太多都会对健康有害的。因人而异嘛。
以下来自网络,不代表我个人观点,仅供参考
1.牛奶所含的酪蛋白和脂肪,在人的胃中会与所有的食物进行极不适当
的组合,它会形成凝乳,凝乳会形成一种把胃中残存食物包围起来的
作用,这种隔离会造成孤立现象,会阻碍其他食物消化。
2.牛奶与乳类制品,含有至少25种以上不同成份类型的异类蛋白质,此
外牛奶也无法阻止骨质疏松症…等的多项举例。
任何东西即使再怎么好,吃得再多总会有弊端的,牛奶也一样,一般每天喝个一到两杯就够补充能量了,像你这样确实是太多了,会造成消化不良,对胃不是很好,对肾也会造成一定的负担,建议你适当喝牛奶的同时还要多吃水果蔬菜,让营养全面又均衡,不要因为好吃爱吃而多吃哦
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