有的人在毫无准备的情况下孩子就来了,有的人在精心备孕多时却丝毫不见动静,原因太多,但是最心塞的是,因为工作的缘故导致的难孕或不孕,真不知道该舍弃什么了。
案例
王女士和老公就是这样一对典型的夫妻,二人结婚3年后准备好好的备孕要孩子,之前同房时也很少有过措施。
想着来了就要吧,但是在这种无所谓的态度下,三年来硬是没中招一次,不过没想要孩子也不太在乎。
肚子疼(图片来源网络)
但是好好备孕后接连几个月都丝毫无动静,害怕了,去医院检查,然后心灰意冷了,老公的精子99%都是畸形的,能怀上孩子才怪呢。
原来王女士的老公是在公司的监控机房工作,每天24小时有一半的时候是在机房待着面对着电脑。
都这么高辐射的工作了,王女士的老公还不在乎,回家后还贪玩,经常打个游戏玩玩,这不,长期如此,精子就受到影响了。
这一检查让夫妻俩吓坏了,赶紧调整自己的生活习惯,加强运动和饮食协调,再配合医生的医药指导,争取得以改善。
生孩子是两个人的事,女人要备孕,男性同样也需要,否则别说受精卵的质量难以保证,就连怀不怀的上都狠难说了。
忌抽烟喝酒
要孩子的男性最忌讳喝酒了,影响状态也影响精子质量,至于抽烟危害,比酒精更大,烟中的尼古丁会降低精子活力数量甚至质量。备孕不易,最好烟酒禁止。
忌压力强力
准备要孩子了,工作强度要暂且缓一缓了,强度太大压力太大很难放松下来,备孕事业是要受阻碍的,如果可以自己可以协商的调节下工作。
饮食调整好
男性在备孕期也是有饮食讲究的,不吃少吃大蒜、芹菜、大豆之类的食物,对精子有危害。
至于优质蛋白质、维生素以及叶酸也多加食用,例如一周一次的海产品或者动物肝脏,每天的菠菜生菜、胡萝卜、水果、洋葱等。
生活习惯好
这是备孕期的一大重点。男性一定要多加注意,下班后经常运动,来缓解下每天的身体疲劳感,健康的体魄精子活力和质量才更好,生活作息规律,少熬夜早休息精神状态好。
在平日的学习、工作和生活里,大家一定都接触过一些使用较为普遍的标语吧,标语在生活中
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