众所周知,怀孕前的准备工作非常的重要,做好全面的孕前准备,才助于宝宝的早日到来,那么我们应该如何做好怀孕准备呢,在此,本文就告诉大家怀孕前的准备工作你要这样做:
在怀孕前应当对自己的营养状况有所了解,在3~12个月要注意加强营养,要有目的地调整饮食,提高平时体内含量偏低的营养素,各种营养鸡可以从从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类食物中摄取。
怀孕前的准备工作你要这样做
怀孕前的准备工作一定要做足(图片来源网络)
怀孕前适当减少性生活的次数,使男性的精囊中贮存更多的高质量精子,避免接触杀虫剂及各种有害物质和辐射较强的电子设备,因为这类有害物质可以侵害男性的身体,受孕后容易造成流产等机会增高。
孕前要注重体重的检查,如果体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿,过于肥胖时则易出现妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生。
标准体重的计算方法如下:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米),结果在18~24之间,即为标准。
怀孕前的准备:保持正常生活状态
怀孕前的准备要保持身体健康、精神状态良好,月经期和月经量、月经色状均基本正常,生殖系统无炎症,在这段时期,采用避孕套避孕。因为怕停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿会发育异常。
患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。
婚后较长时期服用避孕药,停药后6个月以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才能受孕。
万事做好准备,才能更有把握完成一项任务,受孕也是如此,因为关系到下一代的健康发育,所以夫妻双方都应配合好,特别是女性更加要注重一些怀孕前的准备工作,这样才能顺利地受孕。
怀孕前的准备:怀孕前需要做的准备有哪些
怀孕前三个月为何不能说,怀孕前三个月注意事项!
怀孕前吃什么最容易怀孕
春节前怀孕好还是春节过后怀孕好
怀孕多久能知道?提前测试是否怀孕的方法
哪些女性孕前需要调换工作
月经前想吐是怀孕了嘛 月经前也会“孕吐”吗?
做四维彩超提前预约多久可以做
做宫腔镜检查前需要做什么检查
怀孕7周尿频正常吗 怀孕7周尿频怎么办
58同城月嫂找工作
什么是假性怀孕
假性怀孕抽血能测出怀孕吗
怎么知道自己怀孕了 4个方法判断你是否怀孕
怎么知道自己怀孕了?怀孕初期症状有哪些
怎样计算怀孕时间长?怎样计算怀孕天数、怀孕周!
找工作8小时双休
日本对工作的严谨程度
早期如何判断自己怀孕
月子会所保洁工作流程