想要个孩子,却怎么也怀不上,是不是很着急呢?有什么方法能够让自己怀孕?备孕那么久怀不上,原来你缺少这几个易孕特征!
怀孕是一个甜蜜又痛苦的过程,从备孕到怀上的过程,每一对夫妻都为了能有个健康可爱的宝宝而努力,直到胎宝宝真正来到的那一刻,这其中的幸福自然不言而喻。
不过不少女性在备孕时尝试了千种万种方法,就是怀不上;有的女性却是一碰一个准,孩子一个接一个来,其实这都是是否易孕体质的问题。那么易孕女性都有些什么特征呢?怎样才能拥有易孕体质?
备孕这么久了为什么老是怀不上(图片来源网络)
1、月经规律
月经的规律是快速受孕的必要条件之一,因为这说明排卵期非常正常,排出的卵子非常健康,像怀孕是非常简单的。如果月经不规律,怀孕也是很困难的。
如果女性发现自己有月经不调、内分泌紊乱的现象一定要及时咨询医生,好好调理,把身体养好了再备孕,这样生出的宝宝才更健康。
2、无宫寒
平日里非常怕手冷脚发凉的女性因为体内的阳气不足,就容易出现宫寒。宫寒会导致不孕,但也不是说一定会不孕,只是子宫的温度低,受精卵难以着床生长,所以女性一定要先调理好自己的身子。
3、身材适中
备孕和体重有着直接的关系,太瘦受精卵难以着床,太胖内分泌系统受到影响一样会影响到受孕。想要宝宝一定要保持适当的身材。
好孕方法:
体重过轻:体重过轻的女性,可千万不能为了追求身材而不吃饭。三餐一定要吃,营养均衡,选择高蛋白及高营养素的食物。
体重过重:就算体重过重,也不可采用节食的手段来达到减重的目的。可以三餐多食粗粮,少食油荤,以清淡为主。不吃高脂肪甜点,以选择新鲜的水果或蔬菜为宜。
4、无人流经历
每一次的人流都会极大的损害女性的子宫,子宫内膜也会越来越薄,所以如果没准备要宝宝一定要做好充分的避孕措施。
5、年龄适中
年龄也会影响生育能力,通常来说妈妈们的生育能力会从30岁的时候就开始下降。35岁之后会下降的更快。怀孕也会越来越不容易,所以最好的生育年龄是25-30岁。
备孕这条道路,或许对有的夫妻来说十分轻松,但是对有的夫妻来说,却是一条艰难的道路。最重要的还是调理好自己的身体、放平心态,早晚大家都会有一个属于自己的宝宝,接上“好孕”。
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