维生素E是维持细胞生命的重要成分,缺乏维生素E会引起细胞的死亡加速,当这种加速出现在血液细胞时便会出现大量的红细胞破裂,出现溶血性贫血,严重影响机体的健康。
维生素E是人体的主要抗氧化剂之一,是维持中枢神经系统的主要成分,若是缺乏就可能因氧化压力,导致肌肉无力。
缺乏维生素E会导致某些神经元受损,伤害他们传递信号的能力。损伤神经纤维可以防止神经传输信号,出现这些感觉,也称为外围神经病变,这类患者会出现麻木和刺痛感,严重的会行走困难。
维生素E能对抗自由基的过氧化作用,可抗衰老,保护皮肤,若是缺乏,会加速细胞的衰老凋亡,加速人体的衰老,孕妈妈会发现自己皮肤衰老的更快了。
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