口干属于脱水、脱电解质所致低渗性脱水,而盐可以入肾,对孕妇口干有一定的作用。
做法:孕妇可在自己的饮用水中添加一些食用盐,以尝不出咸味为准。
枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津止渴的功效,对缓解孕妇口干有一定作用。
食材:枸杞
做法:可用10克枸杞子泡水饮用,或者煮粥、煲汤都可。
食材:蜂蜜、米醋
做法:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水饮用。
功效:连续喝几个月孕妇口干就会好转,同时大便异常也可得以恢复正常。
食材:桂圆、莲子、西洋参、大枣
做法:将桂圆、莲子、西洋参、大枣一起放入锅中,煎水饮用。
功效:适用于补气养阴,可缓解孕妇口干。
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