孕妈妈为什么会腰疼?这是因为我的脊柱不是永远都是直的,而是有着灵活的关节。随着肌肉的运动,颈部和腰部也可以运动。
问题的核心就在于此。25岁以后,椎间盘的含水量会降低,这会影响纤维环的弹性,使它的灵活性降低。长时间地维持一种不正确的姿势或者这种不正确的姿势反复出现会导致纤维环的破裂。关节过于用力会使纤维环处于不良的状态,致使中心部的脊核流出,从而刺激椎间盘周围的敏感神经,这就是疼痛。对付疼痛最好的方法就是预防。
而在孕期,肚子一天天大起来,感觉越来越沉重,孕妇腰酸痛的症状也出现了。
1、腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。
2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。
3、运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。
4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在了臀部上方,孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。
孕妇腰疼该咋办?盘点关于准妈妈孕期腰疼的那些事!
孕晚期常头晕?这些方法,可助孕妈妈摆脱孕晚期头晕!
孕妈妈缺钙对宝宝危害大,准妈妈应该如何科学补钙?
好孕妈妈官网logo
妈妈网孕育怎么切换成妈妈版的
孕妇睡觉起来腰疼怎么回事 孕妇必须的4个腰疼原因
孕期腰疼太难受,有哪些可以缓解腰疼的好方法?
怀孕3周腰疼怎么回事
妈妈生日表情包动态图
妈妈胎教故事100首
叛逆的小宝宝与妈妈性格相关
女人腰疼是什么原因引起的 腰疼居然是这6个原因导致的
孩子:“妈妈,我被打了,能还手吗?”学学这位妈妈的处理方式
怀念逝去的妈妈文案
急性盆腔炎会腰疼吗
月经期间腰疼怎么办
月经期间腰疼是怎么回事 经期腰疼居然是这样造成的
母亲节听妈妈的话文案
母亲节对妈妈说的话文案
男性结扎后会腰疼吗
有时候一句话就能让人对你刮目相看,这离不开平时好句子的积累,全都是小编花尽心思整理
胎位不正可以倒立吗?最好的胎位应该是头位,即胎头靠近骨盆入口,若胎儿的臀部靠近宫颈口
男孩起名缺土缺金的名字,缺金土的男孩名字博裕::广阔富饶。适用于男孩取名字。出自汉代
很多女性怀孕了还在继续上班,每天都要乘坐公共交通工具上下班,而这一般有很多人且拥挤,容
清明节怀念亲人带字的图片,清明节怀念亲人的诗句《清明》杜牧清明时节雨纷纷,路上行人欲