乳糖不耐受成人能喝羊奶么 羊奶粉适合乳糖不耐受人喝吗

乳糖不耐受的人喝羊奶好么?

不太好，羊奶和牛奶一样都有相当含量的乳糖，
乳糖不耐受的人喝了会有不良反应。
可以喝酸奶，酸奶中的乳糖已经全部转为乳酸了，
营养价值更高，也不会有不良反应

乳糖不耐受的人怎么喝牛奶

牛奶是一种公认的近乎完美的饮品，其中所含的营养几乎是全方面的，但有些人喝牛奶后会出现气胀、腹痛、腹部不适甚至腹泻等症状。
出现上述症状是由于人体消化道内缺乏乳糖酶，故而无法消化牛奶中的乳糖，乳糖进入结肠后，经结肠中的细菌发酵，产生大量气体和醋酸等物质所致，这种现象被称为“乳糖不耐受”。在中国，成年人中最为多见。对于这类群体，给出了如下建议：
1.不喝鲜奶喝酸奶 鲜奶经过乳酸菌发酵变成酸奶后，大部分乳糖被乳酸菌分解了，可以明显减轻乳糖不耐受者的症状。此外，酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸，可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。
2.不要空腹喝奶 在吃饭时或饭后1小时内喝奶，也可以在喝奶的同时辅以馒头、面包等谷类或肉蛋类食物，这样可以“稀释”乳糖的浓度，减轻不耐受者的症状。
3.少量多次喝奶 可以先从少量（如50毫升）开始喝，让胃肠慢慢习惯，然后再逐渐增加。
4.选择低乳糖牛奶 目前市场上有不少加入乳糖酶的低乳糖牛奶，这种牛奶的乳糖大部分已经被分解，可以减少及避免不耐受问题，而且价格也不是很贵，是乳糖不耐受人群的不错选择。在选择时，应该注意产品标示，选择标明“低糖”、“水解乳糖”的牛奶。大连市中心医院营养科主任 王兴国

羊奶粉适合乳糖不耐受人喝吗

适合的，羊奶虽然含有大量的乳糖，但由于羊奶脂肪颗粒小，易于肠胃消化，并且含有的三磷酸腺苷可以充分分解羊奶的乳糖，养羊啦羊奶粉还针对乳糖不耐受人把部分乳糖用低聚糖取代，更利于消化吸收。

乳糖不耐受的成年人可以喝奶粉么?

你好，乳糖不耐受可以喝那种乳糖含量少或者不含乳糖的，特殊配方的奶粉，这种的还是能喝的，而且也更容易吸收一些

乳糖不耐受可以喝羊奶吗

因为亚洲东方人群没有常喝奶的习惯，人体中缺少乳糖酶，虽然羊奶中含有乳糖，但由于羊奶乳糖颗粒小，比例适合，利于人体消化吸收；同时酸羊奶是羊奶经过发酵之后把乳糖分解成乳酸，常喝养羊酸羊奶有利于肠道消化，适合乳糖不耐受。

乳糖不耐受可以喝羊酸奶吗

可以的，乳糖不耐受酸奶是一个不错的选择，羊奶中的乳糖被分解成乳酸，适合消化吸收，多喝养羊啦羊酸奶可以保护肠道健康，促进消化，适合乳糖不耐受的人。

有乳糖不耐症的人宜喝羊奶吗?

可以喝点 喝羊奶，羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。所以说不要因为乳糖不耐受而不喝奶。可以适当喝羊奶

乳糖不耐受，怎样喝牛奶

1.无乳糖配方奶或鲜牛奶
在婴儿配方奶的成分中以麦芽糖或葡聚糖类替代乳糖的无乳糖配方奶粉，其中蛋白质、脂肪和其他成分仍保留配方奶成分。无乳糖鲜牛奶是在饮用前加乳糖酶于鲜牛奶中，将鲜牛奶中的乳糖消化分解，然后饮用。
2.豆乳
以黄豆为基础经特殊制造的配方奶称黄豆配方奶，黄豆不含乳糖，蛋白质以黄豆蛋白为主，另加甲硫胺酸和牛磺酸。这种配方豆奶虽与未经特殊制造的豆浆和黄豆粉不同，较适合婴儿的生长发育，但也不宜长期服用。
3.谷类或麦类食品
满3个月后的患儿可添加谷类或麦类食品，对腹泻不很重者多能见效。
4.酸乳
在新鲜牛奶中加乳酸菌发酵制成的酸乳，部分乳糖已分解成乳酸，成为少乳糖制品。酸乳应保存在0～10℃环境中，且不宜超过14天，饮时不必加热，但对不习惯冷饮的患儿可稍加温。未变质的酸乳不应有气泡和酵母味，表面不应出现霉菌或霉斑。另有乳酸杆菌奶粉，加水冲成牛奶后，放置在温水（40℃）中4～6小时即成为酸乳。