怀孕后每天感觉好累不想动，天天都想睡觉，孕妈们都是这样吗？ 怀孕了天天就想睡觉很懒什么都不想动

最近有位粉丝妈妈留言：怀孕四个月了，整天觉得没精神，感觉可累。本来想趁着孕期看书复习考职称的，可是每天什么都不干就累得不行，上几步楼梯都喘得难受。吃完饭稍微坐一会儿就开始犯困。去楼下散步，最多半个小时就累得不想动。我真的好羡慕那些怀孕了还很轻松，蹦蹦跳跳的人。真不知道我这样是不是不正常，有和我一样的吗?

说实话，90%的孕妈妈都会有这样的感受，特别是孕早期和孕晚期。

@胖丁的妈咪：我刚怀孕的时候也是可累，躺着比运动多，但是超级想出门玩啊，每天都想，可出门时间稍微长了点就会觉得好累，所以这样几次折腾过后，我老公就不太敢带我出去了。

@风铃花：我这段时间也是一直觉得很累很困，感觉全身乏力，体力不支。其实我上班也比较轻松，只是要长时间使用电脑，但每天感觉都很累，下班回来就想睡了，感觉这种状态很不好，不知道该怎么调节才好，好担心会影响宝宝。

@独家记忆：怀孕后老是觉得好累，明明没做什么家务，就觉得腰酸背痛，像刚跑完长跑一样。能坐着就不站着，能躺着就不坐着。还犯困，有的时候电视看到一半就睡着了，等老公回家了我才醒。

所以有类似感觉的孕妈妈也不要太过忧虑了，基本上属于正常的妊娠现象。之所以怀孕之后容易犯困、浑身无力、嗜睡，主要是卵巢分泌的孕激素具有一定的麻醉剂功效导致的。

其实孕期疲劳是可以通过适当的休息来进行缓解的，所以当感觉到身体累的时候，不要有太多心理负担，注意休息就可以。之前有个朋友怀孕的时候比上面的孕妈妈更厉害，每次去看她时，总是在床上躺着。医生跟她说，注意多休息，在力所能及的范围内做一些运动就行。