此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝。
乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物:即回奶食物,为了方便,全部罗列如下:韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、油炒饭(一定要加葱)、巧克力等食物,其中提到比较多的有韭菜、花椒、人参、大蒜。
这个问题,以上这些食物都对回奶具有很好的帮助作用。但是在回奶期间一定要注意不要大量喝肉汤,以免乳汁分泌量更大。
鱼汤类:鲫鱼和鲤鱼营养丰富,味道鲜美,蛋白质含量高,是很好的催奶食品,可以蒸熬鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃
芝麻:富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,非常适合产妇的营养要求。
【回奶伤奶食物】 辛辣食品:如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘
,进入乳汁后对婴儿也不利。
麦乳精:是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
在饮食方面要注意少喝汤,少吃油腻和流质食物。 用药物退奶,可采用乙民酚,每次4毫克;2毫克1次,共2支,每日2次,肌肉注射,连用3日。也可以口服乙烯雌酚,但容易出现恶心、呕吐等副作用。 中药焦麦芽50克,泡水喝。 乳汁量多时可外用芒硝、皮硝方法是先做与乳房大小相同的2个纱布口袋,向袋内装入芒硝,铺匀,洒上少量的温水,使之稍与口袋粘合在一起,再罩在乳房上,外面戴上胸罩。如乳汁分泌较多,口袋干硬时,把芒硝从口袋里倒出来,换2个新口袋重新装入。换下的口袋洗净晾干备用,直到乳汁停止分泌,然后停止使用。 针灸疗法也可以退奶。穴位采用光明穴、外踝直上5寸,胖骨前缘,足临泣穴、第4、SM关节后5分,进针1寸深,中等刺激,留针15分钟。 如果乳汁淤积成块,可用冰袋冷敷,既可以止痛,又可以消散硬块
您好!可以多吃以下食物:多吃大豆、黄豆:大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性,更能激活乳房中的脂肪组织,使游离脂肪定向吸引到乳房,从而达到美胸的效果。多吃坚果、种子类食物:坚果类食物含有丰富的蛋白质,卵磷脂等营养物质,对丰胸有很好的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。
病情分析:,退奶的方法很多,如口服雌激素等药物及使用中草药等。,意见建议:,但口服雌激素会导致恶心呕吐等症状,一般不可以耐受,可以选择炒麦芽煮水喝或芒硝研细外敷就可以了,如果中药效果不理想,只能建议口服雌激素了,但注意从小剂量开始口服,尽量减少药物带来的副作用。
回奶的方法有,多食用麦芽,麦芽是一种有效而且常用的回奶食品,具体用量根据你的奶水情况而定,一般奶水比较多的妈妈可单用生麦芽60到120克左右,体弱、奶水比较少的妈妈用量要稍微少一点,或者选用炒麦芽,每天一剂,用水煎服,一天二次。同时,妈妈可以用手按摩乳房,帮助回奶。回奶的时间因人而异,不可一概而论,短的几天,长的可能需要4-6个星期。
一般回奶的时间在7天到半个月之间,建议要注意观察,需要预防乳腺炎哦。如果乳房持续肿痛,建议及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息,局部可以热敷或用芒硝装袋外敷,有消肿止痛的作用。
退乳的方法很多,中药西药都有。中药有生麦芽可以退乳,西药有雌激素可以退乳,退乳期间少喝汤汤水水的食物。一般退乳时间为一周左右。
建议涨奶的话一般要一个星期,涨奶时不能用吸奶器吸奶,也不能让宝宝吃,不然这样退不了奶的。
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