推荐钙尔奇,孕妇补钙的话,当然是使用专业钙剂比较好!钙尔奇是国际品牌,碳酸钙源,安全性也高。孕妇是需要补钙的人群,应该从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要,孕妇本身会牺牲自己的骨钙,所以从怀孕的一开始就进行补钙,是十分必须的。有维生素D的钙片比较容易吸收,钙尔奇就不错,医生都推荐的,是一种比较可靠的补钙方式。
食补最好~骨头汤,牛奶,酸奶,紫菜,虾皮………………都可以补钙的~只要不是缺钙很严重,最好还是食补~
孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙,这样补钙效果会好一些。
食补通常可以喝牛奶、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、海带、芝麻等这些食物补钙,补钙效果都是非常不错的。
因为胎儿长得比较快,四个月之后的孕妇如果光食补的话一般较难满足孕妇对钙的要求,建议孕妇再服用钙片补钙。孕妇补钙常用的钙片有钙之缘片,钙之缘片对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等症状效果都是非常不错的,适合孕妇补钙服用。孕妇准妈妈们要注意补钙。
建议食补!含钙的食物很多啊!有排骨,大骨、贝类海鲜啊!带鱼也有啊!花蟹等都是有多种营养的!而且属于健康的食补,要是吃钙片,因为一般钙片都是提起的,效果应该不是明显的,也浪费,又单一进补!还有--------友情提示:叶酸不可少啊!含叶酸的水果蔬菜有:香蕉、苹果、土豆等!维A类的不要吃……多多多!打得手都酸了,太多人问了!就先这些吧,希望对你有用,以后有不懂的我再尽量帮忙!哦!差点说了:如果你已经好几个月了,补钙就要谨慎,最好询医!(^o^)/~
保灵孕妇钙。从怀孕三个月一直吃到生产。这个钙片最合适,我怀孕的时候一直吃,是医生推荐的,跟我一起做产前检查的妈妈们全吃这个。在知名的大药店买,七十多块钱一盒。
建议使用合理科学的、全面的补充方法. 因为任何一种微量元素的补充都会加重其他元素的负担. 如钙镁磷之间的比例就有一个标准.
是药三分毒,妈妈真的药补钙的话,就食补吧,,让老公给熬些骨头汤,,每天喝点,多吃些蔬菜,水果,牛奶,,身体一样会很棒的,,祝你和宝宝都健康
你好,我是安利营养顾问,欢迎找我咨询!怀孕中后期是最需要补钙也是需要钙最多的时期。中期需要1000mg,后期需要1200mg钙。而含钙量吸收率最高的钙是碳酸钙,品质高的碳酸钙很容易被胃酸溶解形成钙离子。纽崔莱的钙镁片含有钙镁锌铜锰和紫花苜蓿浓缩素。帮助营养素更好的吸收。而且这些营养具有协同作用。会有更多的功能。让身体获得更多的营养素达到健康。纽崔莱2012年奥运会中国体育代表团唯一专用产品。通过了国家相关权威检测。值得顾客信赖。
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