吃自己喜欢吃 的《但不包括对宝宝不健康的东西》,也没必要因为感觉吃上对宝宝好 而强迫自己吃不想吃的东西,说不定吃了还难受.
前期没啥需要注意的,到最后一个月最好穿特别松的胸衣,并且晚上每天揉一下,如果自己不好意思就让你爱人给你揉一下,有利于乳房为积累乳液做准备。其他的也没有啥需要注意的,平常心态最好。
怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点平淡的蔬菜,水果,那样宝宝 会很健康的。再就是不知道你看过没有中央10套的百科探密里面讲了1个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝头脑的,建议在医生的指点下进行补充哦
我怀孕的时候每次去产检医生都会跟孕妇们说:只要吃好、睡好、心情好,宝宝和妈妈才会好,我记住了,我的宝宝出生时就有八斤重
最重要的是保持好的心态,适当的补充营养,必要的身体锻炼,定期到医院做孕检。呵呵,你的宝宝应该会变得健康聪明的,祝福你和你未来的宝宝
胎盘:又名胞衣,中医称为紫河车,认为其有温补作用可以养血,益气补神,民间也有胎盘增强免疫力之说。中医认为,胎盘能大补气血阴阳,有返本还元之功。历代医家都十分推祟,并说胎盘对一切虚损之症“用之极为得宜”。因而许多体质弱者,常常想方设法弄胎盘来滋补身体。但直接食用胎盘则有许多忌讳。另外人体胎盘中含有多种激素和一些活性成分,如孕酮、白蛋白、蛋白、人绒毛酶促性腺激素、皮质酮、胎盘乳源、多种氨基酸以及酶类。主要激素又以雌激素为主,因此男性和儿童尽量禁食用。而这些激素对于维持女性妊娠具有十分重要的作用,能促进乳腺、子宫、卵巢发育,以及增强机体抵抗力及抗过敏的作用,特别对于卵巢功能不良也有一定治疗作用。因此,胎盘有时可以用来治疗部分卵巢疾病。 从大量相关资料中得知胎盘虽然含有一些激素和活性物质,但只对孕妇本身具有促进乳腺、子宫、卵巢发育,以及增强机体抵抗力及抗过敏作用,并不是吃胎盘就可获得同样的功效。例如胎盘中被许多人视为滋补精品的免疫球蛋白,它进入人体消化道,并不能直接被吸收和利用,而是全部被消化液逐渐分解,最后转变为氨基酸,完全失去了原有的抗病免疫功效。所以食用胎盘滋补强身的说法并不可靠。胎盘是一个营养和病毒可能同时存在的组织。而且这些病毒在100摄氏度的沸水中并不能灭绝。民间常用的清炖、包饺子等做法食用胎盘,不仅达不到滋补效果,还可能感染病毒。吃了这样的胎盘,无异于在自己身体里埋下隐患。 综上所说,您自己考虑结果。我建议还是依靠正规医院治疗比较好。
孕妈不要一味的追求肚子大,到孕后期是宝宝长大的时期,到时候如果宝宝长太快你还要恼火呢,只要胎宝宝各项指标都正常就好了呀!然后你的饮食一定要营养均衡就是了
良好的饮食很重要——但是一定要选对时间如果你在怀孕的前3个月里根本无法保证饮食均衡,那么以下内容一定可以为你提供一些帮助。为了避免恶心,有些女性会零食不离口(而且吃的还不一定是最健康的东西),因而体重很快增加了许多。还有些人几乎什么也吃不下,因此瘦了许多。对很多准妈妈来说,似乎只有少数食品是能够接受的。但是请不要为此担心。在怀孕的前3个月,摄取足够的叶酸,以及预防营养不良和脱水才是最重要的问题。如果均衡的饮食真的有那么重要的话,“进化”就不会让我们在怀孕期间感到如此恶心了!很多准妈妈都想知道自己是否为成长中的宝宝选择了最好的营养。令人高兴的是,就算母亲吃得很少,大多数胎儿也能充分利用现有条件健康成长。话虽如此,你最好还是摄取足够的优质营养,不仅为了宝宝,也为你自己。只要恶心的症状一减弱,你觉得自己可以吃得健康一点的时候,就应该大量地喝水,还要尽量吃大量的全谷类食物、水果和蔬菜,以及适量的乳制品和肉食(或者其他的蛋白质类食物),还要吃少量的脂肪和糖果。 查看原帖>>
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