可以看看医院内分泌科,饮食上少吃高蛋白的食物,例如虾蟹,例如鸡块。那些东西都是添加了激素的。豆类也少吃。
早发育不好,但如果超过15岁仍无发育迹象那就要去医院检查了 我14发育那是才167,现在18身高189 所以说发育早晚不影响一个人的身体机能的
性早熟是指性发育过早,一般认为女性在8岁以前、男性在10岁以前发育就可以认为是性早熟;也有人认为男性在9岁以前发育才诊为是性早熟。这没有什么关系的,建议密切观察,注意一下平时的饮食。最好不要认为的控制孩子发育,这样对孩子身体不好。
根据你的问题,你现在应该处在青春期。青春期的男生,是身体开始变换的一个黄金阶段,各个器官都开始发育,尤其是生殖器官,同时出现男性的第二性征。这时要注意和异性朋友的恰当相处,才能保证不出问题。注意自己的生活习惯,保证规律的饮食,睡眠,学习,娱乐,不要放纵自己的欲望。最重要的是心理健康,提高自己的品行修养,道德素质。多多到户外做一些实践活动,磨练自己的意志。
一切顺其自然,自然会有很好的结果。
男生最佳发育阶段是13-18之后缓慢发育到20岁,所以你的成长空间还是很大的,只不过最猛烈的时间过去了,后面就是稳步长高,我这里有一些网上找到的方法你可以试试看。
对增高有帮助的运动
(1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次,中间适当休息。
(2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿、两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,根据自己体能每组做8~12次,3~5组为宜,组间适当休息。
(3)拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次,3~4组为宜。做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤。
(4)摸高:原地或助跑(三五步)起跳,膝、髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体,物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组,组间休息2分钟。可根据自己身体情况做3~5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。
(5)悬垂:在单杠或自制的家庭悬杠上,每天晨起和晚睡前各练一次。方法:双手正握杠,脚离地面,全身放松,腰、髋、腿作轻轻抖动;吊悬20~30秒后,休息30秒再做,2~3次后再做2次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。
上述练习,旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼,必将收到良好效果。此外,梁伟国主任强调,要长个儿,睡眠和均衡的营养也很重要,切莫厚此薄彼。
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
祝你高高在上!高人一等!
如果可以满意还请采纳下哟。谢谢!
吃多谢营养激素,安利产品就有很多,但是比较费钱,可以很多父母都买给小孩吃,如果没钱投入也可以锻炼来和膳食搭配达成
青春期发育最好的办法就是多锻炼
多去做些运动
还有就是多在外面晒晒太阳
促进骨骼对钙的吸收
还有就是饮食方面
饮食一定要好
不要挑食
多吃多运动...
“11岁发育”,对于这个可以参考一下生物课本或者上网查正常的发育年龄及生理表现。 吃肯德基炸鸡类食品可以早发育,有的鸡肉里含有生长激素。 如果你是得病了,可以去看医生嘛!我给你弄了点知识你看一下。 一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从9.5开始,而男孩子则从11.5才开始。不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 女孩从11-12岁开始到17-18岁,男孩从13-14岁开始到18-20岁称青春期,但个体差异较大,有时可相差2-4岁。此期特点为生长发育在性激素作用下明显加快,体重、身高增长幅度加大,第二性征逐渐明显,生殖器官迅速发育并趋向成熟。此时由于神经、内分泌调节不够稳定,常引起心理、行为、精神方面的不稳定;另一方面由于接触社会增多,遇到不少新问题,外界环境起了越来越大的影响。按发育特点青春期又分为: (一)青春前期:指女孩月经初潮或男孩首次遗精出现前的生长发育激烈增长阶段,一般约持续2-3年。 (二)青春中期:指第二性征发育开始后的3-4年,也称性征发育期。此期以性征发育为特点。 (三)青春后期:指第二性征发育至成人,到体格发育停止这一阶段。一般持续约3年。