怀孕后,孕妈们的饮食都有着巨大的改变,可是为了宝宝,她们以前喜欢的很多东西都不能吃。可是有时又实在忍得太难受,所以只得偷偷的过一把嘴瘾。据很多宝妈说,怀孕后,以下的这几种食物她们都偷吃过。快看看你有没有中招!
麻辣烫
麻辣烫对女人来说有着神奇的魔力,胃口不佳,心情不好的时候,吃一碗麻辣烫心情立刻爽起来。可是怀孕后,麻辣烫一定被家里人明令禁止,因为麻辣烫真的没什么好处,可是天天只吃一些清淡的食物,嘴里真的很难受啊。这时,来一碗麻辣烫真的是太爽了。孕妈实在忍不住的时候,还会给自己做心理建设,偶尔吃一次没事,不要总是吃就好。说的是不是你?
但是孕妈要知道麻辣烫没营养不说,而且孕期吃这些还触犯了调料禁忌,容易上火。
泡面
泡面就和麻辣烫一样对孕妈有着难以抵抗的诱惑力,而且泡面还比较省事省力,想吃的时候来一碗,简直不要太爽,孕妈们,你敢说你没有偷吃过泡面吗?
其实,孕期偶尔吃一次泡面也无妨,但是吃泡面的时候尽量做营养一点,加点蔬菜,鸡蛋什么的,满足一下自己的口腹之欲。
烧烤
平常的时候,大部分人就很难抵挡烧烤的魔力,只要碰见总是忍不住吃两串。更别提怀孕后天天嘴巴那么淡,更忍不住了。总是控制不住自己往烧烤摊上走,过把嘴瘾。
但是很多孕妈吃完烧烤的时候心里都会有负罪感,因为知道烧烤真的没什么好处,对宝宝也不好。
雪碧、可乐
听一位孕妈说,怀孕马上四个月了,好友小聚,一口雪碧,终于明白什么才叫真正的透心凉心飞扬,幸福的要飞起了,真是形象的说明了孕妈对碳酸饮料的渴望。但是孕期喝碳酸饮料会影响到钙的吸收,甚至加速体内钙的流失。
总而言之,孕妈要根据自己的身体状况,不健康的食物尽量少吃。
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