1.用蜂蜜泡水喝,或者直接涂在嘴唇上对嘴唇干裂很好
2.肝火旺首先要保重11点之前入睡,23~1点是肝经,1~3点是胆经,所以23~3点必须保证熟睡,身体才能养肝血,分泌胆汁
3.其次可以泡些去火的茶,比如莲心、野菊花、蜂蜜水(PS.不上火的不要随便喝凉茶),绿豆和枸杞都是养肝的,每天干吃一把枸杞可以养肝肾,玫瑰花茶也不错,舒肝气的
4.一天用绿豆煮水热着喝,不要煮开花,煮开5——8分钟关火,在上午的9--10点喝是去肝火的
嘴唇干裂
嘴唇干裂别用舌舔
秋风乍起的时候,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。
有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种不良的坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。再说,唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。
一旦口唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,也可同时服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈。
1、擦唇膏
2、晚上擦维E睡觉
3、干裂不要用舌头去舔
4、多补充维生素
1、擦唇膏 2、晚上擦维E睡觉 3、干裂不要用舌头去舔 4、多补充维生素 防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外,可口服核黄素(维生素B2 5毫克,每日3交,连续2周,一般即可治愈。局部可用1%龙胆 紫涂擦,每日2次。用龙胆紫后,创面干裂有不适感时,可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处,亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏(如肤轻松、可的松等)。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂,一日3次,2-3天后也能见效。
由于秋季湿度小、 人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,嘴唇就会干燥开裂。
所以,为了避免出现唇干、皲裂的话,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,最好多摄取含有维生素A、C、E的食物,改善嘴唇干裂的情形。
嘴唇皮肤没有油脂分泌腺,无法分泌出油脂保护膜,所以唇部特别容易失去水分。 一些不良习惯如舔唇、咬唇、抽烟等都会加重嘴唇皮肤的干燥,以致嘴唇干裂、脱皮 尽量少吃辛辣食物,多喝开水,少抽烟,戒掉不良习惯.必要时用点无色唇膏,以保持嘴唇湿润
嘴唇干裂可能是由于缺少维生素B2所致. 缺少维生素B2可以导致嘴角干裂,脱皮 皮肤发痒 舌头发红或紫红 口腔易发炎 眼睛怕光 鼻,嘴,头发,阴囊发痒 严重时有酒糟鼻 眼睛发红 精力不齐 含量较多的食物 动物内脏,乳酪,啤酒酵素,杏仁 另外建议使用全面均衡的营养餐可以避免某种营养过量的不良反应.
我建议吃三黄片,很有效果,另外如果不怕麻烦呢就买点干的菊花和金银花回来用热水泡来喝,也可以降火,药店有卖,超市也有。吃点水果也可以,例如梨啊什么的。嘴里的泡呢可以去药店买冰硼散来涂,很便宜的,也蛮有效果。嘴唇嘛,涂点薄荷唇膏吧。有个土办法可以暂时缓解疼痛,用冰块敷在上面。
病情分析:你好,这种情况应该是缺乏维生素上火引起的症状。指导意见:平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水。