女人保养文案短句干净（经典96段） 女人保养的文案

在平平淡淡的日常中,许多人都接触过一些比较经典的句子吧,下面是栏目小编精心整理的女人保养文案短句干净（经典96段）, 为方便后续阅读,请你收藏本文。

女人保养文案短句干净 一

1、【小窍门：按摩眼部法】做法：眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。功效：用无名指轻压可以促进血液循环、淡化黑眼圈。

2、【祛痘方法：敷胡萝卜面膜】胡萝卜经常出现在自制面膜的配方当中，只因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，再经过人体吸收的时候，转换成维生素A，而维生素A目前是治疗痤疮最有效的成分之一。

3、【吃辣有助防癌降压】1.有助减肥。吃热的辣食后，人体新陈代谢在短时间内增加，从而消耗更多热量。2.有益心脏。辣椒所含的辣椒素可以减少人体合成胆固醇，增加血流量。3.预防癌症。辣椒素被证明可降低前列腺癌细胞的增长率。降血压。研究表明，所有辛辣食物中，辣椒被认为是降血压见效最快的。

4、有品位的女人没有一丝虚假成份，她们对人对事不虚伪、不狡诈，既不弯腰折贵曲意逢迎，也从不给自己的观点涂脂抹粉，那是一种自然纯朴的美，不是为表现而表现。品位就是一个女人内在气质的完美体现。

5、【功效性洗面奶不要天天用】洗面奶可以天天用指的是普通的清洁型洗面奶，一些功效性的洗面奶如去角质洗面奶，就不要天天用的好。因为去角质洗面奶中含有磨砂颗粒，天天用的话会导致角质层越来越薄，皮肤越来与敏感脆弱，最好是一到两周用一次最佳。

6、你喜欢住五星酒店?还是招待所呢?

7、【蛋黄橄榄油面膜】打破一个鸡蛋，用干净的空塑料瓶吸出蛋黄，然后把蛋黄打成汁液，放入1汤匙橄榄油充分混合后备用，建议用榨汁机。洁面之后，把面膜直接涂抹在脸部和颈部，避开眼唇部位，等待15分钟，用温水清洗干净，然后拍上收敛水。

8、【饱腹丰胸食谱】南瓜杏仁饼干，1，将南瓜切块后，带皮焯熟，然后刮出南瓜肉用勺子捣烂.2，将砂糖与人造黄油充分搅拌均匀.3，搅拌好的黄油加到南瓜中，充分混合，然后用保鲜膜抱起来，放到冰箱中冷却30分钟.4，将冷却后的南瓜取出，弄成5毫米厚的块状，撒上杏仁，放入烤箱中烤15分钟。

9、不要怪老公花心，而要怪我们没办法让他专心。

10、亲爱的，送你唇膏，是为了让它吻干你的孤单；送你衣服是为了让它拥抱你的灿烂；送你饰品是为了把魅力装点。爱你的出众，爱你的缺点，爱你就包容和支持你，无论是成功的顶峰还是失败的泥潭，我都和你肩并肩。七夕快乐，爱你永远。

11、【美女小贴士】【4个错误手法,保养越做越老】1、直接让洗面奶在脸上起泡沫2、直接用手拍爽肤水3、精华类面霜直接点在脸上4、打圈涂开横推眼霜。正确手法是：1、先把洁面产品揉出泡沫、然后再按摩清洗2、爽肤水要用化妆棉轻拍3、面霜应该用掌心搓揉，向上涂抹4、指腹轻轻点.

12、【咀嚼锻炼法三大好处】食物在口中咀嚼多次有这几个好处，1.紧致面部:增加咀嚼次数可以锻炼整个面部肌肉，让面部更紧致；2.不发胖:咀嚼次数增加可以减少进食量，并可以抑制肥胖荷尔蒙的分泌量；3.预防蛀牙:充分咀嚼有利于唾液的分泌，唾液能够稀释导致蛀牙发生的酸性物质，所以有预防蛀牙作用！

13、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁愿傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

14、【冷冬护手妙招】1、护手霜：滋润度要足够兼防晒功能。2、手要洗干净，残留的清洁剂会刺激皮肤。3、洗手后一定要擦干，手指缝也要照顾到，不能甩干，不然容易让手部肌肤皴裂。4、做家务时戴上手套，不让洗涤剂破坏手部的皮脂膜。5、随身携带护手霜，随时补擦。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

15、【法令纹：掐捏法+抗老精华】去除法令纹线用掐捏法，建议用拇指与食指从下往上的方向轻轻的掐捏，最后再用拇指指腹往上画圆按摩。建议大家选择一定的抗老精华，配合按摩手法使用就能事半功倍。

16、我的数学老师，有一双炯炯有神的眼睛，戴着一副金丝边眼镜。在课堂上，那双眼睛时时刻刻扫视着我们。数学老师的额头上刻着一条条皱纹，好像是为我们操心而刻下的。数学老师已经五十几岁了，头发有些花白，她姓沈。

17、生命需要用真心演绎，需要尽全力走好每一步，需要用心呵护，用心保养，这样生命之路才会美的极致，令人光彩夺目。

18、【毛孔粗大与胶原蛋白的关系】毛孔粗大的话是皮肤上面胶原蛋白流失了，胶原蛋白就像一张网一样帮助皮肤锁住水分，但是胶原蛋白流失的话网就破了，皮肤出现漏洞就是毛孔，所以要补充胶原蛋白跟水分，外用做好清洁哈。内在补充胶原蛋白。

19、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗?

20、【精油按摩】使用眼部护理精油，通过对皮肤的快速渗透，消除多余的脂肪粒，在按摩中会加速眼部血液循环，刺激皮肤分泌，除了能消除脂肪粒以外，还能改善黑眼圈和眼袋、细纹等。

21、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。

22、【并非所有的运动都能帮助脂肪燃烧！】象是目前非常热门的瑜珈、呼拉圈或重量训练等，它们可以雕塑身型，却并没有减脂的效果，甚至休闲性的游泳和骑自行车也是无法达到减脂的目标，目前公认最有减脂效果的运动是飞轮有氧和水中有氧，而且研究指出，同样40分钟的运动，分段做比一次做完效果会更好。

23、【女性小便后该用纸擦吗】女性私处肌肤有较深、较多皱褶，小便后如不及时擦干，残留尿液会将内裤弄湿，给各种细菌提供了适宜的环境，从而使脆弱的尿路及生殖系统感染的风险提高（网）。现在很多湿纸巾都添加了化学成分，会破坏阴道自然生态，且擦拭后尿道依然潮湿，不如选择普通卫生纸。记住，要从前往后擦。

24、【找准补水最佳时间】很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来货，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

25、【护眼保养法】晶莹眼啫喱防止长脂肪粒每次使用取绿豆大小的分量，左右无名指腹对揉，然后在下眼眶处由内向外轻轻推开，再用轻按的方式直到吸收，眼啫喱的质地比较清爽，长期使用也不会长脂肪粒，对黑眼圈和眼袋特别有效。

26、【瘦脸方法：冷水洗脸法】物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

27、【猕猴桃薄荷汁】功效：猕猴桃被誉为水果金矿，这是因为猕猴桃富含多种维生素，在美白祛斑这块特别明显突出，在猕猴桃汁中加入清凉的薄荷叶以及同等营养的苹果，可使脸部色斑尽快消除。

28、衣服多穿点，出门保暖点，工作轻松点，回家休闲点，门窗稍开点，煤灶看着点，安全注意点，身体保养点，心情快乐点。冬季寒冷，愿点点滴滴的关爱，伴你温暖无处不在

29、【高保湿粉底调和术】干性肌肤如果感到原有的粉底不够保湿，可用保湿型乳液与粉底液以1:1的比例调和，这样打底时一定要等粉底液干了，或者用面纸/干净的海绵，以轻按的方式吸掉多余的油脂之后再用蜜粉，否则容易结块 。

30、【祛痘偏方5、四环素+低塞米松+甘油】准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。把四环素和低塞米松研成细末状，再加入甘油调匀，涂在长痘痘的地方，每天3次，一段时间后，痘痘就能消掉了。

女人保养文案短句干净二

1、【鼻子长痘VS胃】当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关；三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

2、【冬瓜】春季的冬瓜，可口又清甜，并且还有美白的效果哦，冬瓜是很不正确的美容佳品，这是因为冬瓜的瓜瓤中含有丰富的氨酸、尿酶、维生素与微量元素等，MM们可以每天使用冬瓜按摩脸部，也可以用冬瓜瓤常常清洗面部，让面部的肌肤变得更加细滑，对于减少黄褐斑也有一定的作用哦。

3、【高温热敷】若肌肤清洁合格，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔会主动将黑头向外推送，这时用粉刺针的圆形头轻轻按压就能将黑头挤出。需要注意的是，挤完后要立马涂抹收缩水以助毛孔恢复正常。

4、西红柿的膳食纤维在肠内可以吸收多余的脂肪，将脂肪和食物残渣一起排泄出来，有促进排便的作用。而她含有的茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，同时有瘦脸功效。

5、【春天皮肤干燥破解方法：冰块敷脸】即使做足防晒工作，但晒后修复依然非常重要，如果肌肤长时间被太阳晒得泛红发热，说明已经损伤到内层细胞，这时候不妨先用毛巾包裹冰块敷脸，让肌肤降温，敷完后再涂上保湿乳液，补充流失的水分，注意的是一定不可以用冷水洗脸。

6、【白醋洗脸的方法】在温水中加入适量白醋，充分调匀（可根据肌肤承受能力逐渐增加白醋的用量）。先洗净脸部与双手，然后取混合液体至掌心轻拍面部肌肤，5分钟后换用清水洗净。

7、【中医美容秘方牛奶护肤方】牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可以使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分钟后再洗去。

8、【护肤知识】1.每天回家后清洁皮肤是美白的基础,之后通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。2.平时要多吸取维C以保持皮肤健康。尤其晚上为营养吸取的最佳时间。3.养成每天早上用冷水洗脸的习惯,可有效防止因紫外线照射引起的皮肤干燥现象。

9、每次走完整个护肤流程后，我都会觉得，我是世界上最美丽的女人。

10、女人要善待自己，保养好自己才是最重要，钱一定要花在值得的地方，别每天幻想着爱情有啥用，上了年纪好多事情都是必须经历的，你只需要做到精致。

11、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。

12、【美肌不要干瘪补水很重要】每天洗完脸后肌肤就会变得特别的明亮水润，一是污物清洁干净了，二是肌肤喝足了水分，细胞处于饱水状态，因此角质会显的特别透亮。每天在洁面后，使用补水爽肤水，可充盈角质，可帮助后续保养品的吸收，另外也不要忘了每周敷2－3面膜，效果也是非常不正确的。

13、我不是花痴，爱美之心人皆有之，我只不过是爱美之心有些泛滥而已！

14、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。

15、【巧用绿豆养护肌肤】①治痤疮：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克。绿豆、薏仁放入锅内，加水文火炖至熟，焖数分钟，趁热调入蜂蜜；②治皮肤瘙痒：绿豆100克，大枣20枚，猪油一匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可。每天服1剂，分两次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天为1个疗程。

16、【深绿色蔬菜】据科学家在10年间的饮食调查，年龄在38-74岁之间的女性，对维生素K摄入比较多(110微克以上)的妇女，发生髋关节问题的几率要少30%。富含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等等。不仅如此，维生素K还能保持我们皮肤的弹性，预防皱纹的产生。

17、【防止油烟堵塞毛孔】预防长斑很多人在做饭的时候总是被油烟味笼罩住皮肤，或者被热油不小心溅到皮肤上，引起皮肤褐色素沉淀，从而形成色斑，因此在厨房忙碌后，记得一定要用清洁力度强的洗面奶清洁皮肤，预防长斑。

18、【维生素A】摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化与灰暗。富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷，膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。饮食缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛，以致膝盖肌肤易受伤。常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，使之保持弹性与嫩白。

19、【干纹】是指皮肤缺水时出现于眼部周围的细纹，当皮肤回复润泽或洁面后就会自然消失；但皱纹一旦形成，便只能淡化，不会消失。眼部皮肤的皮层非常薄，又缺乏皮脂腺及胶原组织，所以较易受外在环境因素影响而出现各类肌肤问题，如干燥、浮肿、黑眼圈等。

20、【西红柿面粉面膜】材料：西红柿1个、面粉适量，做法：1.将西红柿洗干净、切块，并捣成汁；2.将面粉加入西红柿汁中，搅拌均匀，敷在脸部即可，约20分钟后洗干净。

21、下个月开始做女人！认真护肤！不乱穿衣服！染发！接睫毛！做美甲！

22、【脸上长粉刺是什么原因：不良作息习惯】如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，会很容易引起内分泌紊乱，导致皮脂分泌过度引发粉刺。脸上粉刺怎么去掉，1、要建立规律的作息习惯，晚上睡觉尽量不要超过11点。2、如果没习惯在11点之前睡觉的妹纸们，可以在睡前喝杯红酒或者牛奶可以快速进入睡眠。

23、【补水保湿要走出误区，补水保湿小贴士给你温馨提示】先补水后保湿。补水和保湿二者有区别，应先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

24、有些时候该放下脚步，走慢一点，欣赏身边的美景，珍惜身边的人，品位生活的美好与悲伤；人生最大的痛苦就是发现自己的青春已不在，但青春痘却依然在。这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

25、做一个精致的女人，从发型开始，从护肤开始！

26、【这些症状警惕登革热】①突发高热：一般持续3～7天，体温可达39℃以上；②三痛：主要为剧烈头痛、眼眶痛、关节肌肉疼痛；③皮肤可有麻疹样、猩红热样、白斑样、荨麻疹样等皮疹；④束臂试验阳性或淤点，皮肤、齿龈、鼻腔少量出血；⑤乏力以及恶心、呕吐等消化道症状。

27、现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。

28、所谓保养，不是一朝一夕的事，是一件当下看起来似乎并没有显著效果的事，你持续保持十年以上。十年后，你就发现你相对起同龄人，为美丽赢得了十年的时间。

29、【10种美肤圣品】1.草莓-增白和滋润保湿；2.西红柿-平衡皮肤PH值；3.樱桃-果酸促进角质层形成；4.菠萝-美白；5.苹果-淡化面部雀斑黄褐斑；6.柠檬-美白抗老化；7.葡萄-抗氧化；8.猕猴桃-消除暗疮；9.桔子-增强肌肤弹性平抚面部小细纹；10.桃子-防止色素沉着预防皱纹。

30、【轻松遮住熊猫眼】肤色白皙的女生：眼袋颜色更偏向紫色，可选择蜜桃色的遮瑕膏来遮盖，皮肤较深或偏黄的女生：黑眼圈颜色偏向青色或棕色，因此遮瑕膏的颜色可以以橙色为主，如果遮瑕膏的质地较为干燥，使用后容易产生干纹，不妨在用遮瑕膏之前先往手背滴1~2滴保湿精华，跟遮瑕膏混合之后在使用。

31、旧了不能换，皱了不能烫，人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千百万张，而好身材，一辈子只有一副，好皮肤一辈子只有一张。

32、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。

33、【唇部护理】天气干燥或频繁擦拭口红都会引起嘴唇脱皮，教你一个方法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来嘴唇就会变得光滑。Tips：对每天都要涂口红的人来说，更需要这样来保养嘴唇。记得涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽且不易脱色。

34、【爽肤水加强补水】爽肤水可打通肌肤水循环通道，并且可给肌肤补充水分，爽肤水还有二次清洁的功效，但干皮妹纸一定要避免选择有控油效果的，这类爽肤水会令肌肤变得更干燥，使用完爽肤水后，一定要涂上保湿乳液，锁住水分。

35、【生活百科：吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。

36、【加强眼部的保湿】在换季的时候，肌肤容易受到刺激，更不要说眼部肌肤了，所以我们应该选择一些对眼部有保湿功能的产品，在每天晚上洁面之后，涂抹上眼部保湿的产品，让眼部肌肤得到及时的护理。

37、【自制芦荟面膜】将准备好的芦荟去皮以后捣成泥状，然后将维生素E胶囊剪开，将柑橘汁与面粉、芦荟倒入到碗中，调配均匀以后放置一旁备用。然后清洁面部，均匀涂抹在面部，十五分钟后清洗干净即可。功效：芦荟与柑橘有清洁功能，是纯天然滋润皮肤原料，能够有效清洁面部污垢，滋润肌肤，同时美白肌肤。

38、【果皮不要丢】果蔬皮中含有丰富的营养素与抗氧化物质，是防治疾病的良药。苹果皮有收敛与美容的作用，治胃酸过多，痰多，慢性腹泻等；梨皮有清心润肺，止咳化痰的功效；柚皮有理气化痰，止咳平喘之功；橘皮有理气化痰，健脾去湿之功。黄瓜皮治咽喉肿痛；香蕉皮润肺肠，通血脉，增精髓。

39、【多吃含Ω3脂肪酸食物去除额头皱纹】3脂肪酸能后满足人体皮肤所需要求，能有效滋养皮肤，减少皱纹的产生，因此多吃含Ω3脂肪酸食物能有效去除额头皱纹。含Ω3脂肪酸食物有：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼等。清蒸或清炖较好，既不会严重地破坏欧米伽3脂肪酸，又能杀死寄生虫和病菌。

40、【柠檬香蕉面膜美白】首先还是先将香蕉去皮捣烂，然后将新鲜的柠檬取汁，滴入几滴在香蕉泥里，搅匀，再将柠檬香蕉面膜涂在脸上，十五分钟后清水洗净。柠檬中含有丰富的维生素C以及果酸，具有非常好的美白祛斑的效果，再搭配上香蕉，就能让肌肤嫩白加倍。

女人保养文案短句干净三

1、【按摩眼部肌肤】面部肌肤最脆弱、轻薄的就属眼周皮肤了，而按摩眼部肌肤则容易导致肌肤松弛，出现细纹。一些女性朋友并不了解其中道理，每天要涂两次眼霜，而且每次都大力拉扯，时间长了眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印，而不是用食指用力打圈、拉扯皮肤。

2、【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟！

3、【橘皮发汗浴方】原料：陈橘皮30克。制法：将陈橘皮用水煎沸30分钟，煎液倒入浴缸内，再加入热水，水温调至43℃左右。用法：每日2次，每次20~~30分钟，以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为佳。功效：发汗去脂、清热排毒。适用：单纯性肥胖症。

4、画完眼线以后，用眼影刷或棉花棒沾一点同色的眼影粉，轻轻点在画好的眼线上。眼影粉会与眼线相粘连，从而加强眼线的颜色，并让眼妆更持久。

5、【护肤品乱搭混用易敏感】如果你一次就将乳液、化妆水、粉底、按摩霜、营养霜等购齐，并同时使用，一旦引起不良反应时，就很难查出原因何在。最安全的方法是：先使用乳化过的化妆品，亦即从乳液一开始，再逐次增加其他化妆品。

6、【菠菜】被大力水手称为能量之源的菠菜，营养成分极为丰富，其中大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等能很好地促进人体的新陈代谢、延缓衰老，深入体内排除毒素、从而达到祛痘、美肤，养颜瘦身的作用。

7、【米醋黄豆祛斑食疗法】准备300g米醋，100g黄豆。黄豆洗干净后放到玻璃瓶中，加入黄豆三倍量的米醋（瓶子尽量大一点，因为黄豆浸泡后会胀大）浸泡。将瓶子密封起来，存放七天就可以食用了。每天坚持食用十粒到二十粒黄豆米醋，坚持三个月左右，脸上的斑点就能够通过这个内调的方法得到消除了。

8、【葡萄菠萝杏汁】葡萄1小串，洗净留子；杏2个，去核；菠萝1/3个，去皮。将以上3种水果均切成大小合适的块，倒入果汁机内搅打成原汁饮用。此汁饮能光滑肌肤，防止皮肤感染。

9、【护肤小知识】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。

10、皮肤是一件永不褪色的时装。

11、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。

12、【巧吃葡萄干4大益处健康又美颜】1.葡萄干含多种抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，可有效防止心脏病。2.葡萄干中的某些化合物能抑制两种主要的口腔细菌的生长。3.葡萄干含多种矿物质、维生素与氨基酸，是体虚贫血者的佳品。4.葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。

13、感动是春天柔和的春风，接受着爱的洗礼，等待着生命的繁衍;感动是夏日似锦的繁花，透过鼻息的芳香，给人以亲切;感动是秋日绵绵的细雨，让你在微微战栗间感觉到透凉的清爽;感动是冬日轻轻的飘雪，慢慢的、柔柔的感觉，浸透你的肌肤……

14、【睡前修护】除了日常擦护唇膏之外，如要进一步预防脱屑，唇纹和暗沉等问题，晚上睡前要加倍修护，涂一层厚厚的凡士林等滋润品的方法不错。 原则五：深层防护。如双唇干燥太严重，除以上两步之外，还要适当补充维他命B或者直接把鱼油擦在唇上，以补充双唇水份，对抗干燥。

15、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

16、【染发后的护理】1，使用温和香波（可保持染过的头发的色泽）；2，减少洗头次数，特别是染发后头几天里不要频繁洗；3，避免阳光照射（因为阳光是染过的头发褪色主要的原因：紫外线使染发剂氧化失色）；4，没有必要买那种专为染过的头发设计的香波；5，选用优质的护发素也可以改善染过头发的外观和质地

17、【牛奶盐去黑头】在清洁完脸部之后，取出数滴牛奶，然后加入适量的食盐混合在一起，搅拌让其处在半溶解的状态时下。再用来涂抹在鼻子处，轻轻揉搓，再用清水洗干净。这样的方法能够将黑头去除，但注意如果鼻子有痘痘是不能够使用的，会刺激痘痘，感到疼痛

18、【治癣止痒】花椒有温中止痛，除湿止泻，杀虫止痒作用。有民间方用它治癣及皮肤痒，不妨一试。具体做法：买一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉后,将熬的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处。

19、红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3—5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。

20、【五招摆脱假期综合症】①提早预见失望。若没有工作的紧张和强度，又如何能感到节日的舒适和安慰？大方接纳一切好与坏吧②给自己期待。制定出春季三千米的跑步减肥计划，或者约给节日还没见到的朋友一起吃午饭,给自己一些可以期待去做的事②低落时一定给自己吃些健康的好的.

21、每天清洁皮肤最关键，如果你化妆的话睡觉前一定要清洁干净，化妆品要使用一个牌系列的，这样可以有效地减少化学物质对肌肤的伤害。

22、女人保养是老样子，不保养是样子老。

23、【冷知识榜：多余的面膜精华怎么办】眼角、T区等会比其他部位吸收快，敷面膜时，可以用泡浸了多余的面膜精华的化妆棉湿敷在上面，当然也可以敷面膜是等这些部分干的时候，进行补涂!如果还有多余的面膜精华，不要浪费，涂在脖子手肘等地方就可以啦!总之就是立刻用完!!!用不完也不要舍不得，赶紧扔!

24、【为何涂了指甲油手指会变黄】色素会沉淀的，建议指甲油在指甲上停留四天，就得用洗甲水卸掉，让指甲休息一到两天，还有尽量涂上底油在上色，这样也会好一点，还可以尝试一些含ve的护甲油，不然直接涂点ve护理一下也可以。为了保护我们的指甲还是少用指甲油噢。

25、【唇部穴位按摩，紧致双唇】1.兑端穴：位于上唇的尖端。用食指按压此穴，能让唇部肌肉变得紧实，减少唇纹。2.地仓穴：位于平行于嘴角外侧约三指的面颊中央。按摩此穴，可使肌肉恢复弹性，提拉嘴角。3.承浆穴：位于唇沟的正中凹陷处。按摩此穴可使唇色变得自然红润。

26、【美容养颜补钙--黄豆炖猪蹄】1.黄豆浸泡半天。2.锅内下油，下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，再加酱油，料酒翻炒。3.加水没过猪蹄，大火烧开。小火烧20分钟。4.加入黄豆大火烧开，后小火慢慢煨到猪蹄烂熟。黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。两者合一更有利于钙的吸收。