钙片什么时候吃最好孕妇 孕妇应在什么时候吃钙片?

孕妇一天当中什么时候吃钙片最好

你好，一般建议钙片在晚上吃吸收效果会好一些的
意见建议：最好再搭配维生素D一起吃，会更容易吸收的。

孕妇什么时候补钙最好？

每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。如果孕期摄钙不足可造成肌肉痉挛、抽筋，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。 　　补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。 　　关于孕妇补钙时间，从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。 　　孕妇只要了解正确的补钙常识，可以自己购买正规厂家的补钙药品或保健品。不一定需要医生的处方，但一定要注意用量。孕妇补钙量据美国的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。 　　补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。 　　很多孕妇服用多种维生素，这时要看服用钙的总量。正常的情况下孕妇每天需要有1200毫克的钙的供给。除了从食物中吸收，还要额外再服用600-800毫克的钙剂。 　　食物中含钙量较高的食品包括牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。 　　常见的孕期补钙产品包括：钙尔奇、碳酸钙、惠氏玛特纳、安利钙镁片、凯思立、乐力氨基酸螯合钙胶囊、巨能钙成人咀嚼片、盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片、福施福、劲得钙孕产妇型、迪巧维D钙咀嚼片等。 我个人认为 福施福 是不错的选择，O(∩_∩)O哈哈~

孕妇应在什么时候吃钙片?

补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。其中，人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。 第四个月开始吃钙片吃的话 对小孩骨骼的成长是有好处的日常生活的事物是补充不了两个人所需要的钙质原来医院推荐的是 乐力 和迪巧 ``当然孕妇钙也不错的``本人支持吃孕妇钙 . 孕妇在孕期中不可避免的都会感觉缺钙，专家也提示在孕期是要补钙的。其实什么时候吃钙片最好,这在科学上还没有完全确切的定论,钙的需求量与年龄及人体代谢有关。一般来说，45岁以下的人群每日钙需求量为800～1000mg；45岁以上人群为1200mg；孕妇这类特殊人群则需要1500mg。服用钙片的正确时间是在餐后1～2小时。特别提醒服用钙片前后不要喝浓茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。因为浓茶、咖啡、酒都会加速钙流失; 而蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀，生成草酸钙结晶，不仅不宜吸收，还容易形成结石。但只要在烹饪时用热水焯一下蔬菜，就能除去其中的草酸。选择含维生素D及含镁的碳酸钙为佳。含镁尤其重要，因为有助于增加骨密度，预防骨质疏松。当然，咨询医师或营养师，请他们根据你的职业、居住地、饮食、健康状况推荐最适合的钙片，效果更佳。“每天多接受日照，以促进钙在体内的吸收”就是国际卫生组织非常强调的“光能补钙”。专家指出太阳光谱能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D，将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子，产生源源不断的原生钙，维持机体钙质平衡。现在流行一种叫做“钙果”的含钙量高的新果种，它形似樱桃，味似李子。除此之外，牛奶及奶酪等奶制品、黄豆及豆腐等豆制品、蛋、虾、鱼、蟹、海带、紫菜、木耳、雪里红、芝麻、山楂等也都是含钙丰富的食物。 一般是怀孕5个月后才开始补钙的。不用刚刚怀孕就补 如果你本来就不怎么缺钙，那就五六个月以后吃，如果是需要早点补充的话，就三个月后吃吧，不过最后一个月最好不要再吃了，怕胎盘钙化。

孕期什么时候吃钙片合适？

4个月时可以进行补钙了

《乐利》很好是螯合钙

不要选择 碳酸钙 会导致胎儿出生后卤门闭合过早 影响智力发育

一天中，孕妇吃钙片什么时候最佳，最有效？

一般情况下，到四个月中后期开始，并一直延续到产后一至三个月。因为此期开始，胎儿骨骼形成进入旺期。 最佳时间在晚上。注意要多晒太阳哦，这是最好的补钙方法

早，中。晚，孕妇吃钙片那个时候最好

这个在孕期是应该补充一下钙片啊，这样子对胎儿的生长发育是比较好的哦，这个在晚上吃钙片最容易吸收的哦，建议这个时候吃就可以的哦

怀孕何时吃钙片为最合适时期

病情分析：一般是小孩四个月在肚子里成行后,发育快的时候,吸取钙增加,意见建议：你好 怀孕4个月是可以开始补钙的

请问孕妇钙片在怀孕后哪个时期吃比较好？

在叶酸吃完后就要开始补钙了，其实钙片在任何时期都可以吃，无害，姐我建议你吃液体钙比较容易吸收，我们也正在吃