今天小编就好好说一下备孕补叶酸的那些讲究。
1、备孕爸爸也要补叶酸虽然日常食用的蔬菜中含有叶酸,但由于其不稳定性,其实能被人体吸收的成分很少,所以还是需要吃专门的叶酸片才可以,而且每天需要服用0.4毫克的叶酸才能满足身体需求。需要注意的是,超过0.4毫克的量也是不可以的,过量服用叶酸会干扰锌的代谢,缺锌也会影响胎儿的发育。
3、 备孕未服叶酸并不一定会导致胎儿神经管畸形
备孕补叶酸真有那么重要吗(图片来源网络)
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