孕妇选择消遣时间 可以选择“嗑”葵花籽 孕妇如何消遣时间

怀胎十月，是不长却也不短的一段日子，许多孕妇在无聊时就会选择吃些葵花籽用以打发这漫长的等待。那么，孕妇可以多吃葵花籽吗？孕妇吃葵花籽有何奇妙之处呢？

其实，葵花籽中的蛋白质含量非常高，但热量非常低，并且不含有胆固醇，是孕妇比较喜欢而且又十分健康的食物。然而许多孕妇只是迷迷糊糊的每天在吃着葵花籽，却并不了解孕妇吃葵花籽有何效用。那么今天，热心的小编就同几位妇产科专家一起为您详解一下孕妇吃葵花籽的奇妙之处。

1、助消化

其实，孕妇吃葵花籽可有助于消化。有专家说过，“嗑”葵花籽对孕妇的身体的消化功能有帮助。由于葵花籽的香味能够刺激舌头上的“味蕾”，使得它呈现兴奋的状态，然后传至消化器官，使唾液、胃液等各种消化酶的分泌都会相应地旺盛，进而增强消化并促进食欲。

2、治疗孕期糖尿病

也有专家指出“嗑”葵花籽对孕妇的身体内可以起到像清道夫的作用。所以，孕妇吃葵花籽还有一奇妙之处，就是可以清除身体内的“垃圾”哦！这是由于葵花籽可以分离蛋白产生不同的酶解产物，进而清除自由基活性。

3、治疗失眠

葵花籽对治疗孕妇失眠是一种非常好的药物，这一点恐怕许多孕妇都不了解吧。有专家指出孕妇在怀孕期间如果多吃葵花籽，不但可以安定情绪、治疗失眠，而且还有增强记忆力等作用。因此，倘若孕妇在怀孕期间经常性的出现失眠，可以适量的多嗑一些葵花籽。

听了以上专家解析的“孕妇吃葵花籽的奇妙之处”，小编相信许多孕妇在孕期无聊的闲暇时刻，都会拿些瓜子嗑一嗑了，但是小编也在此提醒您，葵花籽虽好，却也不能一次性的吃太多，尤其是那些含盐的瓜子。多则不益，过则不及嘛！相信这个大家都懂的。