睡得好的文案[精选107条] 睡得好的诗句

无论是身处学校还是步入社会,大家肯定对各类句子都很熟悉吧,根据结构的不同句子可以分为单句和复句。那什么样的句子才是经典的呢?今天小编为大家整理的睡得好的文案[精选107条],相信大家一定会喜欢上。

睡得好的文案 一

1、幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。幸福就是找个温暖的人过一生。

2、贫困落后，是人类生活的大敌。贫困，可以阻挡一个家庭的希望和梦想，能够窒息孩子对未来的追求和向往；贫困，也可以激发一个家庭积极向上、改变困境的勇气，也能够砥砺孩子自信自强、不屈不挠的人生品质。唯有自强，才能摆脱贫困，改变落后，并赢得人们的敬尊。

3、 可能是现在感情，太过昂贵，让付出真心的人，好狼狈。

4、一盏红影回眸，寻找墨韵里的水湄，暗香盈袖指间，在恰好时；即便冬季枯瘦，素净中，还是添加一份美好，让雪舞时，跟随飘飘而过，来临身旁，重温旧梦。让儿时的梦想，锦瑟年华的初始初见，快乐的音符，快乐的花信，片花朵朵，跌宕滴点，让思念抵达。回忆少时翩翩的扉页，静静翻阅，静静丰盈飞越的羽翼，让其风飞起，让其勾画情思。

5、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

6、【教育是一项伟大的事业】教育绝不是饭碗，不是差事，甚至也不是职业，而应该是一种伟大事业。因此，教育需要梦想家和诗人来经营，需要信徒和殉道者来朝圣；需要肉体的投入、灵魂的参与、精神生命的支撑；教育需要乌托邦，需要田园牧歌式的价值追求；教育需要抗争疏远自然、脱离生活和缺乏诗意的种种弊端，才能引领儿童回归田园，融人生活，激活其野性思维和原始生命力量。为此必得有人将自己摆放在献身乌托邦的祭坛上。王开东：《中国教育缺什么》，载《师道》，2005年2期。

7、时光会让我们白了头，岁月在脸上刻了皱纹，从年轻的风华正茂到年老的风韵犹存，让你猝不提防。美丽的风景也只能留在心中与回忆的相册里。在这个丰富多彩的世界里面，有很多我们来得及映入眼帘却还没来得及去记忆，就被新的风景所代替，就像坐在火车上看沿路的风景，没有错过，但是一到终点却不再记得。

8、 没有失败，只有暂时停止成功!

9、总有一天，会出现一个人，千倍万倍的对你好，来弥补你的那些青春和他错过的时光。

10、 每条路都很难走，但是一旦选择了，就一定要走下去。

11、【去皱淡斑】皱纹、斑点是最体现岁月痕迹的衰老标志，也是美容抗衰老最需要关注的两大肌肤问题，如何改善这两大肌肤问题，除了做好日常的护肤保养工作之外，同时还有关注抗衰老护肤的使用，这些具有抗衰老成分的护肤品，大多营养丰富，可以填满细胞的内部，起到细化皱纹、淡化斑点的功效。

12、 就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。

13、【职场法则】【职场心智历练】1、如果你自认不敢，你便的确不敢；如果你预感到失败，那你已经失败。切都由意识掌控，很多比赛的失在起跑之前已经注定。伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到；一切都由意识掌控。果自认高人一等，就一定出类拔萃。

14、粉面上一点朱唇，神色间欲语还羞。娇美处若粉色桃瓣，举止处有幽兰之姿。

15、不要怕受伤，不要怕别人不相信，不要怕梦想，不要怕动荡，不要怕抵达的日子遥遥无期，所有的隐忍和坚持，终将会成就一个比以往任何时候都更优秀的你。

16、每个人在完成梦想的过程中，总会遇到各种各样的困难与挫折，但不要紧，这只是完成梦想的磨练，请微笑着，一步一步往前走，飞向属于你梦的天空，坚持到最后，不管成功与否，你一样能得到赞同的掌声，你依然是最闪亮的星星，我的路，我坚持，不抛弃，不放弃。

17、【幸福3件事：有人爱、有事做、有所期待】1、有人爱，不仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；2、有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；3、有所期待。所期待，有所憧憬，人生美妙的事情。有梦想，人生将无限拓展。生不为谁存在，你可以为自己存在。

18、 只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

19、送你一个指南针，怕你被我爱得找不到北。

20、【职场语录】【职场的三个比喻】职场如同情场，选择一个好的老板跟找觅一位好的太太同等重要，他们都会影响你的一生；职场如同跑道，员工就似轿跑，以创新为睿，以信念为翼，梦想你定能首先达到；职场如同酒场，有多少酒量喝多少酒，有多大能耐当多大官。量不行就要醉，能耐不行就要退。

21、 有时候，一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。

22、放下一切，与春天相约，让我们的内心世界里永远如春天般明媚，不再有夏日的酷暑，不再有秋季的萧瑟，也不再有冬天的严寒；与春天相约，满怀着对生命的希望，让那明媚地春光照亮我们前进的旅程，让那甘甜的雨露滋润我们的生活，让那绚丽的云霞编织我们的梦想，让那和煦的春风托起我们的希望，让那天籁的神韵为我们美好的未来祈祷，让我们在这如水的岁月里，看幸福的笑容洒落成一路的花开。

23、生活在别处。这句话的诞生和我的年岁一样长。一直以来，我都很喜欢这句话。梦想在远方。这是我看到这句话之后所想到的。生命是一场孤独的跋涉。纵观一生，我们其实都不过是一个人在行走。苍凉又悲壮。但还是要执著地走下去。因为，生活在别处，梦想在远方。走吧！心存希望，怀揣梦想。勇往直前，又义无反顾。

24、 太阳花的微笑，我会努力找回来

25、【黑牵牛米祛雀斑】把个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛米混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。

26、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳。

27、她优美的舞姿无不令人赏心悦目，我看着她，羡慕极了。

28、那些没能实现的诺言，让人产生了格外美好的梦想，在那个时候一定是当真了的。然而，所有的一切最终随着流逝的岁月一起，结成了深深的遗憾。可悲的是，曾经努力的守护反而变成难以忘记的疼痛。

29、【励志梦想的句子经典语句】正如化蝶而飞总要经受破茧之痛，正如感受生命要经受扑火之痛，人生光华在光芒四射前要经受黑暗的磨炼，黎明之前总有黑暗笼罩。断地付出，实实在在地做事，在艰苦的挣扎中磨砺出生命的光彩，梦想与辉煌中就会在岁月的长河中画下最灿女j最瑰丽的一笔。

30、【抓住黄金睡眠7小时】晚上11点到第二天早上6点这段时间睡眠非常重要。临睡之前做穴位按摩有帮助睡眠的作用，常用的穴位有几个，一个是眉头中间的印堂穴，可以轻轻按揉两到三分钟，第二个是太阳穴，可以用两个中指来轻轻按揉，按两到三分钟也可以帮助睡眠。

睡得好的文案二

1、你这么可爱，总有一天会有一个人，为你剥虾，喂你吃蛋糕，把西瓜最甜的一口给你。

2、 要怪就怪自己。有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢你。

3、【水果的神奇功效】①软柿子：抗疲劳的作用。②橙子：帮助经常吸入废气的人排除体内的毒素。③菠萝：有消炎和消肿的作用，能改善血液循环。④香蕉：缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。⑤猕猴桃：提高免疫力。⑥芒果：延缓皱纹生成。⑦西红柿：有抗氧化的作用。

4、真正的强大，不是原谅别人，而是放过自己。曾经以为没有你，我就没有了全世界，现在你走了，我的世界还在。原来，失去一个爱人无关于世界。在流泪的时候觉得委屈，其实心里已经慢慢学会坚强。如果我不愿意，没有谁，可以伤害我。爱，就疯狂，两个人撑起所有的梦想；不爱，就坚强，一个人扛起所有的伤。

5、【高级有质感的句子】曳尾涂中，大梦化蝶，庄子在他的梦想中自由畅游，他渴望无为的人生，想要至仁无亲的感情，于是在那个人人出而求仕，追逐望达的纷扰时代，肆意一生，自甘单薄，安贫乐道。他不是逃避，而是在对自己的生命负责，他选择了自己无知无欲无为的梦想，一生自在逍遥，并用自己的生命亲历升华了道家的哲学精髓，在历史的幻灯片上留下了蝴蝶羽翼般美丽飘渺的一格。

6、【加氧的技巧：充足的睡眠】每天晚上10点到凌晨2点，就是体内细胞能量休息的最佳时刻，对于经常要熬夜的女性，如果你常因工作或者作息不正常而熬夜，则千万不要忽略宝贵的睡眠时间，以增加肌肤新陈代谢，让身体能顺利排出老废毒素，而使肌肤永远保持在最佳状态。

7、 恐惧使我们活下去，一定不要害怕。

8、去做自己喜欢的事情，即使失败，也胜于在自己讨厌的事情上取得成功。所以请把握机会，追逐自己心的梦想，屡败屡战，直到成功。勇于牺牲，勇于走出舒适的避风港，一次次搏击人生。一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。~

9、要抱抱，要摸头，要托腮，要你的全部喜欢。

10、【美白针能维持多久】美白针维持时间取决于持续注射以及美白针后护理，美白针一般是1年注射2次且注意美白针后的护理方式就可以维持1年;如果停止注射且护理不当，美白针仅能维持3个月。

11、梦想分三个层次：低、中、高。衡量梦想大小的标准应是：受益于个人的是小梦想，受益于家人、亲人和朋友的是中层梦想，受益于天下的是大梦想。人生能得多少，就看你要求多少。亲爱的朋友，梦想是人生路上的一盏明灯。从今天开始，去挖掘自己的梦想吧！不要让别人偷走你的梦想，每一个人生下来都是有梦想的。年少时期，一根竹竿可以当马骑，为什么长大后梦想没有了呢？不要怕把你的梦想告诉别人，不要怕把自己的梦想讲出去感染和影响别人。成功者一定是用自己的梦想点燃别人的梦想，时刻播种梦想的人。

12、当走过那么长的路，那么多日子如落叶般撒在身后，忽然发现，原来许多梦想都是可逆的。比如，年少时念念不忘的远方，一旦成行，却还原为今日思乡的惆怅。

13、【哲思小语】1。不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼到绝路，给人留条后路就是给自己积德。亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

14、 人生如棋，甘愿为卒，虽不勇猛，但又有谁见卒退后一步?

15、她的舞实在跳得太好了，简直是仙女下凡。

16、七夕七夕，愿美好的爱情带给你人生七大快乐:一是事业快乐，二是健康快乐，三是未来快乐，四是吃得香睡得香快乐，五是钱和满仓快乐，六是运气快乐，七是幸福。提前祝你七夕快乐。

17、你被捕了，因为你涉嫌喜欢我。

18、最精采的是蛇舞，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的'指尖，一直传到左手的指尖!我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动来包括了。

19、【生意与事业】生意是一个人做点事情。业是和一群人一起干一件一生都干不完的事情。意是一个人赚钱。业是一群人共同实现一个伟大梦想的同时，顺便赚点用不完的钱。意是什么赚钱就做什么。业是赚不赚都在做。意是短暂的挖掘，用脑在攫取。业是持续的深入，用心在经营。

20、【正能量语录鼓励自己的话】在前进的途中，难免会经历物欲的诱惑和困境的阻挠，但成功的人往往能够执着于自己的梦想，从而摆脱眼前利益的诱惑，冲破困境的束缚。

21、舞蹈老师先给我们作示范，看着老师优雅的舞姿，我心里羡慕极了。

22、【过度节食致乳房发育不良】饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形。

23、【白芷鸡蛋蜂蜜面膜】材料：白芷粉5克、蜂蜜1勺、鸡蛋1个、橄榄油5滴。做法：在5克白芷粉中加入1勺蜂蜜，待两者搅拌均匀以后，再加入蛋清以及5滴橄榄油，最后再次将其搅拌均匀。洁面后，将调制好的白芷鸡蛋蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，20分钟后，用温水洗净即可。功效：此款面膜具有强效美白的功效。

24、人在旅途，最累莫过奔命、最怕莫过于茫然若失，生活平淡无奇，梦想才值得生根深耕。努力追寻梦想，憧憬过，努力过、奋斗过，结果或悲或喜，又有何遗憾？人生如一叶扁舟，我们用尽一生的精力去渡到彼岸，生命的渡船，人生的修渡，需要我们用心驾驭、智慧把握，以从容的心去欣赏人生路上的风景。

25、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

26、【粉红色绝对是永远不败的幸福色之一】而几季拥有高度透明感的粉红色更是受到欢迎。粉红嫩唇就是打造恋爱肌的最大重点。具透明感的粉红色唇膏无论是各种肤色都很适合，色泽能薄薄服贴于双唇，又能透视出原本唇色的自然感，比起唇蜜质感更服贴及修饰气色。脱俗的气质塑造最极致的幸福感。

27、【成功在于改变】1、熟悉的习惯熟悉的路线熟悉的日子里，永远不会有奇迹发生。2、改变思路改变习惯改变活的方式，往往会创造无限风景。3、喜欢追梦的人，切记不要被梦想迷惑。4、善于谋划的人，切记空想实现不了目标。5、拥有实干精神的人，切记选对方向比努力拼搏更重要。

28、原来每一个人生的当口，都会有一个孤独的时刻，四顾无人，只有自己，于是不得不看明白自己自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，还有，自己真正的梦想。我们的心常常像个不听话的孩子，当我们想要争取的时候，它会不停地找理由说放弃，当我们真正想要放下的时候，它却又舍不得，不时地再捡起丢掉的回忆。在反反复复的犹豫中，我们不断地衡量和弥补缺失的自己。

29、牙膏祛痘不靠谱，牙膏是含有杀菌和清凉成分，而且能够减轻痘痘患处的不适感。牙膏美白成分中，含的双氧水更可以帮助痘痘减轻红肿和发炎的情况，但是口腔内的菌群环境和皮肤上的比起来完全不同，且双氧水本身就对皮肤有刺激作用。特别是皮肤过敏者或者炎性痤疮患者长时间涂牙膏，更可能严重伤害肌肤。

30、梦想是一粒彩虹糖，总是充满幻想的色彩，就像肥皂泡，当你嚼尽吃完的时候，它便像泡沫一般，随时幻灭。可能因为年轻所以我们爱追梦，可当我们老了，却徒能空留遗憾。

31、舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。

32、她在舞台上翩翩起舞，一会儿跳跃，一会儿转圈，美极了!

33、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。

34、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!

35、9大排毒养颜食物排行：①茶叶（解毒解酒）②白萝卜（解蘑菇中毒）③海带（减少放射性物质）④黑木耳和菌类植（抗癌、清楚体内污物）⑤胡萝卜（解毒）⑥鲜果、鲜菜汁（解除体内堆积的毒素和废物）⑦绿豆（清热解毒）⑧无花果（清热润肠、助消化、保肝解）⑨空心菜（清热解毒、凉血利尿。

36、这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈的伴奏正是乐圣贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大!

37、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

38、【春天：混合肌肤的护理方法】对偏干和混合性皮肤应用既能清洁又可保持滋润的洁肤乳。干皮可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品，油皮会更油腻，容易诱发痤疮，要注意及时清除皮肤表面的汗液皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4~5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

39、劝告父母们千万别在小时候泯灭了孩子折腾的能力，而应该关注孩子的折腾，多为孩子寻找支持与管理折腾的经验教训，鼓励孩子认识与掌控折腾的风险。——某企业家总结自己做事情成功的3个关键，有梦想、能折腾、不要脸，而其中“能折腾”最为重要

40、对生活很现实的人是因为有更大的梦想要实现。对感情很现实的人，是因为对婚姻有更高要求。在这世上，有各种生活方式，有人追求浪漫、感情和相守。也有人追求实在的生活质量。没有对错之分，适合你就最好，但不要出卖良心。因为良心是快乐人生的最后保障。

睡得好的文案三

1、望向你时眼里满是藏不住的爱意。

2、 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都是因为放不下你!

3、若是发菩提心、慈悲心，修般若智，不仅能度一切苦厄，而且“心无呈碍，无有恐怖，远离颠倒梦想”。

4、【哲理语录】没有梦想，如同脚下绊人的荆棘杂草。一个平淡的人，只要心怀有高度的梦想，那么他就有了云中花朵般迷人的魅力。一个暂时失败的人，只要永保有高度的梦想，那么成功的桂冠总会垂青他高扬的手臂。

5、 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

6、【小心“面部激素依赖性皮炎“】理想的护肤品应符合国家质量标准、稳定性好，正常使用对皮肤无害，不会引起过敏反应及色素沉着。但部分化妆品添加糖皮质激素，它在早期会使皮肤变得非常细腻和柔嫩，但长期使用，皮肤可见毛细血管扩张、色素沉着及长痘，从而导致“面部激素依赖性皮炎”。

7、红尘看破了不过是沉浮；生命看破了不过是无常；爱情看破了不过是聚散。其实生命就是一种缘，让我们在缘分的天空下，守候真诚与善良，坚持期待与梦想，认真对待生命，认真对待生活，认真对待生存。面对生命，面对生活，面对生存，只要自己已经尽力了，就让一切顺其自然，相信一切都是最好的安排！

8、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫剑乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、泞圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

9、【金典语录】【成功的思维模式】①找方法，不要找借口；②没有失败，只是暂时挫折；③不改变坏习惯，坏习惯将毁掉一生；④命运由自己掌握，而不是任别人评说；⑤越努力，运气就越主动迎向你；⑥如果事情无法改变，就改变自己；⑦有梦想，才会实现梦想！⑧态度决定成败；⑨有毒药就一定有解药。

10、【定位决定未来】你每天上班是为了什么？1、一份工作：完成任务、做好本份、获得收入、养家糊口、改善生活；2、一个职业：学习成长、职业理想、专业价值、发展自己、成就自己；3、一项事业：追逐梦想、实现愿景、成就团队、永恒职业、精彩人生。作：为别人而做；职业：为自己而做；事业：为精彩而做。

11、如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。值不值，时间是最好的证明。

12、睁开眼睛，停下舞蹈，她伸出的双臂如何收回，徒留一个等待的姿势，她如何是好。她如何如何是好呢。还会不会有人走过来拉下她僵硬的胳臂，用温暖包围她，臂膀紧紧牢牢锁住她，用一辈子。不离开，不放弃，始终在那儿。

13、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

14、【女人保湿美容护肤八步曲】1、一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠；2、多食豆制品，皮肤水嫩；3、每天一个西红柿，可以祛斑；4、每天一片复合维生素片，促进排便；5、大米，用淘米水洗脸净白肌肤；6、葡萄籽，坚持每天吃一粒；7、柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；8、每天多喝水，保持皮肤肌底光采。

15、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

16、假如你已经被录用，并且有了一个良好的开端，我对你的建议是：要志存高远。一个年轻人，如果不把自己想象成一家大公司未来的老板或者是合伙人，那我会对他不屑一顾。不论职位有多高，你的内心都不要满足于做一个总管、领班或者总经理。要对自己说：我要迈向顶尖！要做就做你梦想中的国王！

17、【6步赶走红血丝】1、主动预防。给肌肤补充足够的水分，是加强肌肤耐受性的首要关键。2、巧利用马克杯。利用马克杯来促进肌肤的微循环。3、以镇定修复为主。镇静修复，提升对外界刺激的防御力，才能去除红肿，甩掉烂桃花。4、夜间修复要重视。5、多用活泉水。6、激光去红血丝。

18、如果你不愁吃不愁穿，不愁住处不愁钱，那你不需为名利所累，不该让虚荣心泛滥，你应该好好考虑让你的灵魂震撼一次，为你的精神梦想活一回。去做你想做的事业，去见你应该见的人们，去过你可以拥有的生活。

19、【不要以为本身白皙就不用美白】美白产品并非真的可以让黑皮肤变成白皮肤，除了基因之外还有护肤与生活习惯的影响。美白产品在一定的改善基础上，更多是增加肌肤的水润度与通透亮泽感。白皙肌肤如果同样暗沉无光，不妨也可以选择性的使用美白产品。

20、 人生有三样东西不可挽回：时间，机遇，以及说出去的话。

21、【精华液敷脸，快速恢复活力肌】用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。

22、【身边9大生活物品易藏细菌】①筷子：要定期用开水将筷子和筷笼煮沸消毒②海绵：72%的海绵和洗碗布受到细菌污染③隐形眼镜盒④化妆品瓶盖⑤浴帘：肥皂水聚集在用乙烯基塑料制成的浴帘上会引发感染⑥超市购物袋⑦钱包：应常用酒精棉球擦洗消毒⑧牙刷⑨饮水杯。

23、【8步按摩操打造精致小脸】①拉伸颈部，摆脱双下巴。②畅通颈部血液循环。③按摩肩前穴。④掌心按摩。⑤雕塑鼻线。⑥消除眼袋肉肉。⑦包覆脸颊。⑧掐捏下巴。

24、【最打动人心的励志句子】我们每个人追求的生活目标不一样，每个人的梦想也不一样，但是有一个很简单的现实摆在我们面前，就是每一个人都希望被肯定、被尊重。果我们得到别人的肯定和尊重，往往这个时候就有一种成功的感觉，但这种感觉也是需要以实力为基础的。

25、让阳光温暖你，让月光滋润你。虽然我们不能见面，但明亮的银河充满了我对你爱的誓言。

26、人生没有所有权，你只有生命使用权。世上的精彩太多，生命的旅程太短。买不回的是时间，换不回的是改变。太多的不舍难以挽留，太多的梦想难以实现。人的一生是一笔宝贵的财富，是用金钱也买不到的经验。

27、不要让别人的想法决定你的人生。永远不要忘记自己是谁，不要放弃自己的梦想，因为没有人比你更清楚这些。呵护自己的内心的选择，风雨无阻的前行。不经你的允许，没有人可以轻视你。你是自己梦想和幸福的唯一主宰。

28、人类最大的两个敌人，恐惧和希望…“（恐惧使人多疑，希望只是梦想未来）[德]歌德：《浮士德》第343-344页。

29、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐;忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞;忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒;忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响!

30、说来惭愧，我对爱只学会，视死如归。

31、思续的分针如光飞逝，念你的秒针度日如年，孤独的我眼观天亮天黑，黑白交替间等待你的出现，命运的戏弄让我举步艰难，是你的微笑让我蹒跚向前，是你的叮咛让我紧记心间，带着你的坚持为梦想实现重视自己奔向明天。

32、青春年华，我们有梦想与激情！更有初生牛犊不怕虎的勇气！我们敢拼，我们赢得起！哪怕撞得头破血流又何妨！青春的路上我们绝不彷徨！

33、 生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

34、【鼓励孩子加油的暖心话】没有未卜先知的本事，那就拿出遇事不惊的态度，没有未雨绸缪的能力，那就拿出的破釜沉舟的勇气，为了自己的梦想去拼搏，去冒险，去奋斗，为了自己的人生目标，一路劈荆斩棘排除万难，不低头，不屈服，不怨天尤人，永不放弃心中的梦想，汗可以洒，志不可以改，血可以流，脚步不可以退，汗可以擦，梦不可以丢。实现梦想，要由始至终的去做，契而不舍的去做，坚定不移的去做，要认认真真的付出行动，让每一个梦想都开花。

35、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

36、【去痘印方法：红酒蜂蜜敷面去痘印】红酒中的葡萄酒酸就是果酸，蜂蜜具有保湿和滋养的功能。将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净就可以啦!一周敷2-3次，一个月就能见效啦!

37、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。