不同厂家生产的中老年骨密钙的价格不完全一样,大约在20-50元不等。要注意的是中老年骨密钙为食健字的产品,具有补充钙及维生素D3的保健功能。因此它不是一种药物。要注意药物与保健品的不同。
药店里卖100多一瓶,不过这个是碳酸钙,其实早就被研究出是不适合老年人长期服用的,他这个碳酸钙吸收率太低了,仅有20%,剩余的80%无法吸收的钙会给老人带来严重的胃肠负担,临床调查表明,50%以上的肾结石患者是因为长期服用碳酸钙。所以最好不要给老人补充这样的钙。最好是给老人选择高吸收的食物钙,例如法澜秀食物钙或者美国食物钙,这两款钙都是纯植物提取的,吸收率都是高达90%以上的。
价格不是很贵,大概在40多一箱。
圣慕中老年高钙无蔗糖复合蛋白饮品250mlx12盒采用传统工艺与现代科技相结合,甄选优质原料加工而成,在丰富口感的同时也锁住营养。迎合消费者诉求,专注产品品质,100%完美口感,让你根本停不下来。
你好,一般中老年的补品建议不要给孩子们吃的,之前看过一则新闻,就说道长辈带小孩,因为老人家比较节省,就将子女送的中老年奶粉给孙子喝,长期下来孙子脑袋变大,智力受到影响,毕竟年龄不同,所缺少的身体物质也不同,不对症肯定会引起不良反应的。
在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为中老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。
蒙牛低脂奶可以减少高脂血症的危险;高的钙质可以增加钙质的摄入,如强化了维生素D和含有一定量的镁,则更有利于钙质的吸收;低的糖分是避免食入过多的糖,以免容易引起糖尿病。
中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖虽不被人体利用,但可促进肠道有益细菌,如双歧杆菌的生长,以达到保健作用;同时,低聚糖还能促进肠蠕动,防止老年人便秘,降低血糖和血中胆固醇。
般来说,如果条件允许,最好喝鲜奶,而不是喝奶粉。首先,和奶粉相比较,鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次,鲜奶中含钙量更多一些,而且钙的吸收利用率高,尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人来说,通过鲜奶补钙效果更好。 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的。与鲜奶相比,奶粉中的蛋白质和氨基酸利用率有不同程度的降低,不容易被人体吸收。更重要的是,奶粉在制作过程中,有些营养物质,如水溶性维生素B1和维生素B2、尼克酸和维生素C遭到了破坏。尤其是维生素C的破坏非常严重。100克鲜奶中通常含维生素C1毫克,而奶粉中的含量要比这个少得多。不过,与鲜奶相比,奶粉也有它的优势,比如便于储存和运输,且配方奶粉的种类比较多,可以满足特殊人群的营养需要。 近年来,市场上出现了很多添加铁、钙、锌的营养强化奶粉。奶粉中特别添加这些物质,是因为我们的日常膳食中普遍缺乏。这虽然是件好事,但这些矿物元素到底能不能很好地被人体吸收利用,是学界比较质疑的问题。一是因为在奶粉的制作过程中,某些工艺会破坏这些矿物质的活性,降低其吸收率;二是奶粉的储藏时间比较长,过两三个月后,这些添加的矿物质也会失去活性,起不到相应的营养强化作用。 另外,由于牛奶中的饱和脂肪含量比较多,大概要占到整个脂肪含量的一半左右,所以老年人不管是喝鲜奶还是奶粉,都最好选择低脂产品。
一般情况下,繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情。
有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状!!
常见补钙制剂的比较
1葡萄糖酸钙及乳酸钙 :葡萄糖酸钙吸收率27%,乳酸钙吸收率32%,乳酸蓄积容易人体乏力,葡萄糖对糖尿病患者不利。
2活性钙 :活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成,多以氧化钙、氢氧化钙形式存在,含钙量低,水溶性差,碱性强,副作用大。对胃肠刺激性大,虽离子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用。
3碳酸钙 :是含钙量最高的一种,吸收率可达39%,可溶于胃酸,已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。
一般而言,有高脂血症的老年人适用脱脂奶粉。此外还可根据老年人消化功能的强弱,来选择用全脂、低脂或脱脂奶粉。所以,您不妨去医院检查一下血脂,并请消化内科大夫来替您选择用何种奶粉最恰当。如果喝牛奶是为了防治骨质疏松,最好是晚上喝奶,并加少许饼干,以促进营养吸收。
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