可以啊,所谓中老年奶粉就是少脂肪少糖而已(因为中老年常有高血脂糖尿病等)。所以怕胖的话当然可以喝中老年高钙奶粉啊。
减肥期间脱脂中老年奶粉喝多会影响减肥效果的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!会好起来的哈,不用担心。感谢你对寻医问药的支持。
会的,因为晚上喝奶粉会发胖,晚上运动量少,维生素淀粉酶容易沉淀造成堆积就成脂肪了,SO FAT 就会发胖.you can drink water
睡觉前喝奶是最好的,因为睡觉时人体新陈代谢需要钙质,所以睡前喝奶可以补充钙质,促进生长,是不会发胖的,你大可放心.
100毫升全脂牛奶的热量也就六七十千卡,普通成年男性一天消耗的热量大约2000千卡……你得喝多少牛奶才会发胖啊。如果你发胖了,也不是牛奶的错,是你其它食物吃多了……
晚上最好不要喝高钙的奶
因为睡前牛奶不会被完全消化吸收.
会给胃肠造成负担 乳糖不被消化当然就转化成脂肪了.
而且喝奶后5个小时是排钙期.没有被吸收的钙要随尿液排除体外.
睡着了 就排不了 多了就会形成结石.
奶粉里面的脂肪会让你发胖,所以喝脱脂奶粉不会胖。口味会差很多,因为脂肪是奶粉有奶香的原因。 不过你可以尝试低脂奶粉。 另外一个办法是,减少在其他食物中摄入的脂肪。
会胖的,因为牛奶的营养很高。比如刚出生的小孩,只要一直喂奶,不是很胖吗,那是因为什么啊,就是因为奶的营养高所以才那么胖。