喝鲜奶最好,每天500G .
牛奶和奶粉的营养含量不同.首先奶粉便宜,而且保质期长,方便.假如条件允许,还是建议你喝牛奶.其次就是注意它们所含的营养元素,+锌和+钙的牛奶(奶粉)对你这个阶段很重要.至于品牌,就买你常听说的就行了. 至于喝多少,建议每天一杯,有些人把牛奶当饮料还喝是不正确的,牛奶喝多了对前列腺不好,易患炎症.具体你可以去查资料.
我知道我弟弟喝的是雅培小安素,从四岁开始喝的,现在12了,就是当饮品那样吃饭的时候冲一杯。这个是成长奶粉,专门给14岁以下的小孩子喝的
选奶粉时根据家庭情况可以选一些进口的品牌,毕竟国外的食品标准要高于国内的,惠氏、美赞臣、雀巢、多美滋的都不错。国内的比如雅培、贝美因也不错。你可以去买购品牌门户网站了解下有关的信息.
飞鹤奶粉就有适合学龄儿童喝的奶粉,根据这个阶段孩子的成长需求来升级产品配方,让孩子骨骼发育更完善,激活孩子的智力发育,让孩子将更多精力投入到学习中。
对于绝大多数3岁以上的朋友,全脂甜奶粉就是个非常不错的选择,营养丰富,口感纯正。 如果您需要我可以推荐您一个,我现在正喝的。 区别是,我27岁。您17岁。 QQ:862612134
喝是可以喝的,不过建议16岁的孩子可以喝青少年的奶粉,毕竟2+段位是2岁以上的婴幼儿喝的,营养需求也是婴幼儿的
呵呵,我妈给我买了荷兰乳牛学生配方奶粉,奶粉比较细腻,口感不错,比以前喝的都要好喝,关键里面含有DHA等健脑成份,具体的到官网了解吧。
你不用担心,十二岁喝也不会有问题的,高钙奶粉就是含钙量多一些,正常人体不会有不良的影响,只是人们个体差异,有些人消化吸收情况不好,可能不能完全消化吸收到奶粉中的营养成份。