月经期间可以敷面膜吗 经期敷面膜一定要注意

月经期间可以敷面膜吗

月经期间可以敷面膜

月经期间是可以敷面膜的，而且月经期间的时候肌肤更需要好好保养,因为例假时经血下行,会有大量的水分流失出体外,所以生理期肌肤更容易变干燥、变粗糙,加上如果体内血液循环不通常的话,还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。

月经期间可以敷面膜吗-月经期间敷面膜注意事项

1.做好清洁工作

月经期间可以敷面膜吗?注意经期正确护肤法(图片来源网络)

清洁是护肤的基石，做好洁面工作之后才能让后续面膜的吸收更加顺利。

2.用前温热

如果是在冬天的话使用面膜之前最好是在面膜还没拆开之前用温水泡一会儿再使用，因为冬天天气比较冷，面膜里大多数都是水，比较冰凉，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容易导致痛经，所以在冬天经期使用面膜前最好是温热一下。

月经期间可以敷面膜吗-经期敷什么面膜好

1.干性和混合性皮肤

干性肌肤和混合性肌肤可以使用乳霜状的面膜。经期由于水分流失多，皮肤会变得更干燥，乳霜状的面膜中含油分高，使用这类面膜能更好的把水分留在肌肤中，补充足够的水分能使肌肤变得更加水嫩。

2.油性皮肤

油性肌肤在经期使用纸质面膜更好，纸质面膜能承载高浓度保湿精华，能更好的保湿肌肤，提高肌肤含水量，油性肌肤在做面膜的时候要注意，揭下面膜之后要马上涂上保湿面霜，这样才能更好的锁水保湿。

月经期间可以敷面膜吗-经期护肤注意事项

1.注意补水

无论是身体还是皮肤这个时候都是要补水的，每天保证喝进8杯水，必须是温热的。

2.多吃蔬果

蔬菜和水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。

3.合理清洁

因为生理期皮肤会变得稍微敏感，所以角质产品就暂时别用了，清洁品也要用温和和滋养型的，有保湿效果的，虽然经期里的肌肤油脂分泌较多，但是去油脂的清洁品会导致肌肤水分流失，所以经期里一定要合理护肤，一天最多洁肤三次，不能太多，否则会使肌肤变得更加干燥粗糙。

4.注意护肤最佳时间

在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。

5.注意防晒

经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。