1、月影摇曳【深度睡眠音乐】 http://res.tyx.bnu.edu.cn/music-08/xinliyinye/cuimianyinye/16.mp3
2、风弄月影摇【中医安眠原理】 http://music.bhfj.com/2008/html/%B8%F8%C4%E3%D2%BB%B8%F6%B9%CA%CA%C2.files/%B7%E7%C5%AA%D4%C2%D3%B0%D2%A1.mp3
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钢琴:《月亮河》《卡农》《雨的印记》《在你身上流动的河》《你愿意吗》《梦中的婚礼》《爱的礼赞》《小步舞曲》《夜曲》《Love is》《kassation》《happy spring》《little picnic》《morning of the provence》《singing the hope》《when i was young》《smile and smile》《young once》《flower dance(花舞)》《again》《kissing bird(鸟之吻)》《a melody tree(一棵开花的树)》
风笛:
《卡农》《爱尔兰画眉》《我心永恒》《the black rose(黑玫瑰)》《勇敢的心》《concerning hobbits》《安魂曲》《concerning hobbits(南风)》《卡农》《The Immigrant(移民)》《Women Of Ireland(爱尔兰女人)》《the legacy jig(传统舞曲)》《the legacy jig》《the level plain》(顺带就推荐爱尔兰女笛手Joanie Madden,她的音乐不错)《飞鹅》
萨克斯:《催眠曲》《望春风》《奔放的旋律》《月亮河》《heart and soul》
吉他:《风之诗》《天空之城》《爱的罗曼史》《卡农》
太多了……写不完,如果不够请追问,我超爱轻音乐,睡觉看书坐车走路上厕所都要听,都成轻音乐迷了~
lene marlin 的《another day》專輯裡面的歌· 我失眠的催眠歌曲~
入睡难的原因很多,但主要原因是思虑过多、心理压力过重。要克服入睡困难,必须尽量不要在睡前思考无明确答案的问题。如,今后该如何如何?可以想一些诸如:我的王姓朋友都有谁?李姓朋友?张姓朋友?你会在无意识入睡的。也可根据汉语拼音字母排序想同音字。关于日后生活打算的问题尽量每周或更长时间考虑一次。一般情况下,考虑此类问题是越想越精神,不易入睡。
《Weightless》 - Galahad
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望采纳
Down By the Salley Garden,the rose,菊次郎的夏天,
再看看别人怎么说的。