孕期什么方面需要做好

孕期准爸爸需要做什么呢？当自己的妻子怀孕后，作为老公的你能做些什么呢？接下来看看，除了物质，有三个方面需要老公自身努力。

怀孕自然是女人的事，可作为丈夫，在优生优育的过程中，却依旧起着不可忽视的作用，但最为一个毫无经验的新手爸爸，我们到底因为做点啥，才能不触及底线，让妻子顺心、让宝宝顺利发育、出生呢？

1.控制情绪

这里的控制情绪是指：隐藏在外面不好的情绪，克制对妻子不耐烦的情绪，尽量给妻子传递乐观平和的情绪。

孕妇情绪关系到孕期胎儿发育，这里孕妇情绪其实除去物质生活以外，大部分情绪都来自于另一半。

虽然孕期孕妈们脾气会比较古怪，但是正常情况下，还是不会无缘无故发脾气的。

如果丈夫下班回家，把工作中的坏情绪像以前一样跟妻子倾诉，这个时候可能得不到想要的结果，因为她也需要发泄她的坏脾气呀，还有她的古怪情绪也会被你感染而愈发不可收拾，到时候有你头疼的。

所以看在老婆怀孕的份儿上，忍着吧，实在不行在外面溜达几圈，负面情绪完了再回家。

下班回到家里尽量用积极乐观的态度去对待妻子，尽量满足她的“无理”要求，等到毛给捋顺了，自然她就不继续“作”了。

2.改正不良生活习惯

作为需要在外面应酬的男性来说喝酒抽烟是正常的行为，可在妻子怀孕期间，最好杜绝这个习惯。

另外，由于孕妇因雌激素的迅速分泌，加之身体外形以及妊娠期的不良的反应，很容易产生性格偏执、脾气突然改变等。如果是有理智的情况下，丈夫一般都会加以包容和理解，可一旦喝酒，很容易发生借酒泄愤的情况。

除了喝酒，吸烟也是有害胎儿的重要原因之一。即使是想吸，也应该避开妻子，到户外或者走道里过过瘾。

另外，习惯熬夜的丈夫也要注意，最好改正这样的作息习惯，陪伴妻子早睡早起，进行简单的运动和锻炼，其实，这不单单是为了妻子好，更是为了养育一个有良好生活习惯的宝宝。

3.这里划重点：克制自己的欲望

当我们得知妻子怀孕后，首先要学会克制我们和妻子亲密的意识。理由很简单，频繁的夫妻生活是会导致妻子流产的。

这里重点关注孕早期3个月和孕晚期3个月，这两个时间是需要完全禁欲的，中间的4-6月可以适当进行夫妻生活，但是仍然需要适可而止。

由此可见，孕期的丈夫同样是很不容易的，但即便是不容易，也应该注意至少以上四点是底线，绝对不能逾越，小心伤妻又伤子。