伤害女性卵子的事情有哪些

备孕期间，女性们需要将自己的身体调整至最佳，需要保养好自己的卵子。那么伤害女性卵子的事情有哪些？一起来看看吧。

雅静最近和老公商量着准备要一个孩子，于是就调整了生活作息，可发现自己迟迟没能怀上，就去找中医调理身体，医生从她的精神状态上，就看出了雅静的生活很不规律，而且有偏食的情况，雅静如实的承认后。医生告诫她，女性的卵子关乎到以后的生育，如果卵子因为各种因素“质量不好，产量低”，那么女性就很难受孕。现在很多女性为了工作熬夜、为了美而节食，已经是一件平常不过的事情了，然而，这些行为，正在影响着女性的身体健康，同时也在损伤女性的卵子，特别是以下这些事情，身为女性一定要注意。

1、习惯熬夜

伤害卵巢的行为有哪些(图片来源网络)

现在的女性在工作中一点也不输给男性，甚至比男性还“女汉子”，这种“汉子”并不是说女性的体力，而是在工作中争强不服输的尽头，正因如此，熬夜的女性越来越多。众所周知，熬夜不仅会损伤人的身体，对女性的卵子也会有伤害，熬夜会使女性的激素环境发生变化，这些变化可能会造成卵巢出现早衰，从而增加女性不孕的几率，想让自己的卵子更加活跃质又量好，就一定要避免熬夜才可以。

2、过度节食

现在很多女性都比较追求以瘦为美，所以对自己的饮食是一再的克制，特别是有些女性，听说只吃蛋清就能瘦，便开始尝试起来，这样的方法可能会让女性瘦几斤，但是最终消耗的是自己的身体，这样的节食也会让女性的月经量减少，甚至出现闭经的可能，严重的对女性的排卵产生危害。

3、多次人流

女性健康的子宫，是卵子的养分“基地”，也是他们维持生命的“土壤”，如果女性因为自身的一些情况，不保护好自己，多次的进行人流，这对女性的子宫将带来长远的危害，也会导致女性的卵子不够活跃，同时也会降低女性卵子的质量，所以，为了自己以后能够再次拥有小生命，女性一定要好好的爱自己才可以。

4、宅在家里及不良习惯

有些女性遇到烦恼的事情，也会抽两根烟，来排解一些，一根烟可能会让你暂时的舒缓，但是长此以往下去，可能会让你体内分泌的激素紊乱，除了吸烟以外，如果女性还喜欢饮酒的话，也会导致卵子出现异常。还有经常不外出，喜欢宅在家里的女性也要注意了，长时间保持一个姿势，很容易导致体内血液不循环，影响卵巢。

有以上情况的女性要对自己的生活适当的调整一下了，因为这不仅是对自己的卵子有伤害，对自己的身体也是一种消耗。