月经血色发黑是怎么回事月经发黑居然是这些原因导致的月经的血色发黑是怎么回事

发布时间：2023-09-02 10:46:16

月经的血色发黑是怎么回事

月经血色发黑是怎么回事-气滞血瘀

月经血颜色发黑一般都是气滞血瘀导致的，除了颜色发黑之外还会出现月经量过多或者过少，颜色明显的异常，有黑色的血块，并且会出现比较严重的痛经症状。

应对方法：

平时要穿着注意，适当穿得保暖一点，尤其是经期一定要注意保暖，不要凉了肚子。

月经的血色发黑是怎么回事(图片来源网络)

女性肾虚也会导致月经颜色发黑，还有可能会出现腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多等症状。

应对方法：

建议平时多吃些补肾的食物，比如虾仁、韭菜、生蚝等，平时还要多注意运动，不要抽烟喝酒等。

气血不足常由病久气虚，气虚运血无力，血行瘀滞而引起面色淡白或晦滞，身倦乏力，气少懒言，月经发黑，经血量增多或减少，经期延长，腹部疼痛，易疲劳等的表现。

应对方法：

气血不足的女性平时要多吃补血的食物，比如红豆、黑豆、红枣、红糖等，平时也要多喝热水，适当运动，促进血液循环。

女性内分泌失调也有可能会导致月经血颜色发黑，除此之外通常还会伴随着乳房胀痛、白发早衰、脾气暴躁等一系列问题。

应对方法：

内分泌失调主要还是要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足。