怀孕后,这些胸部变化您有吗?
孕期选择文胸有讲究
孕妈妈选择胸罩时,要以舒适为原则。
1、 质地以细软、透气性能好、吸水性强、舒适的纯棉制品为宜;
2、 罩杯要深,肩带要宽且可以调节;
3、 还需要注意的是,带钢托的胸罩不适合孕妈妈,以免影响呼吸顺畅;
4、 另外,购买时应适当放宽尺寸,因为随着怀孕周数的推移,乳房增大和腹部隆起,孕妈妈的胸罩尺寸还会变大,需要给胸部的发育预留适当的空间;
5、不建议在孕早期时选购喂奶胸罩,由于整个孕期乳房还会持续长大,产后乳房也会胀大很多,在孕早期采购胸罩到时候可能会因为尺寸过小而造成浪费。
预防乳腺癌?以下几点要慎重
医学专家发现,白天戴文胸超过12小时的女人,与不戴文胸者相比,患乳腺癌的危险要高出20倍,如果晚上也戴文胸,则要高出120多倍。
症结在于过紧的文胸可妨碍乳腺部分淋巴液的正常流通,时间一长导致正常细胞癌变。
所以,为了避免伤害,建议孕妈妈尽量做到以下几点:
◆尽量缩短穿戴文胸的时间,睡觉、周末等时间段应脱掉文胸,给乳房松绑;
◆每隔3个月应重新量体,根据体型的最新变化更新文胸;
◆文胸吊带要宽窄适度,吊带过分狭窄会压迫肌肉组织,导致血液循环障碍;
◆新文胸先洗后用,尽量祛除文胸面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留的甲醛等有害物质。
TIPS:孕期科学选择内裤
受激素的影响,孕期阴道分泌增多,阴道很容易收到感染,此时,孕妈妈要格外注意会阴部的清洁和内裤的更换。
从健康角度出发,给孕妈妈关于内裤的几点建议:
◆内裤要选择纯棉质地,透气性好、吸水性好、保暖柔软的,减少孕妈妈的卫生困扰;
◆由于肚子越来越大,内裤要选择低腰或高腰的肥大内裤,或是有调整腰围的内裤,以免过紧而使得腹部产生压痕;
◆内裤要勤洗勤换,每次清洗可以用开水烫一下,洗完后要在太阳下暴晒,忌穿未干透的内裤,容易滋养细菌。
乳房自检小漫画
乳腺自检应每月进行一次,有月经的女性应在月经来潮后7~10天左右进行,已绝经的女性可固定选择每月中的某一天进行检查。
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