生个高颜值宝宝就要这样做 如何生个高颜值宝宝

很多的爸爸妈妈刚刚生完宝宝，就急着在朋友圈里放上自己宝宝的照片。看着可爱的宝宝，大家都非常喜欢，但是在喜欢的同时又开始疑惑，为什么有的妈妈长相没有很出众，爸爸的皮肤也是黑黑的，但是宝宝却这么漂亮，皮肤也这么白呢？很多的人也会奇怪，明明爸爸妈妈都是近视眼，为什么宝宝的眼睛这么明亮呢？

带着这些疑惑，一起来看接下来的文章吧。

一位妈妈告诉了我们她的小妙招：

大家都明白的是，宝宝的相貌70%会跟爸爸妈妈很相像，不过剩下的30%其实是可以通过爸爸妈妈的努力来改变的，意思就是，长的不漂亮不要紧，通过一些方法，也是能够让宝宝长得很好看的！准妈妈们要是想要有一个人见人爱、花见花开的高颜值宝宝，可以尝试下以下的做法。

改善宝宝肤质，拥有白皙皮肤

如果爸爸妈妈的皮肤都不是很白，准妈妈平时最好多吃一些维生素C含量高的食物，像是番茄、葡萄、菜花、银耳、冬瓜、苹果、刺梨等蔬菜或水果。最好是能够多吃银耳，银耳里面的胶原蛋白可以保持皮肤的年轻，让皮肤保持活性。

拥有一双明亮大眼睛

在怀孕的时候，准妈妈们要多吃油质鱼类，可以多吃沙丁鱼。鱼里面的DHA可以帮助宝宝的视网膜发育，防止宝宝出现视力不佳的情况。不过，准妈妈不要买那些鱼罐头，最好是购买一些新鲜的鱼煲汤或做鱼肉。

有乌黑光泽的头发

要是准妈妈的头发没有光泽、还有白头发，那么就多食用一些含有维生素B的食物，像是鱼、动物肝脏、牛奶、面包、鸡蛋、核桃、黑芝麻等，这些食物能够保障宝宝的头发，让宝宝有浓密、乌黑的头发。

长得高

很多爸爸妈妈自己个子不高，可是孩子长大后身高是1米8，其实这并不是说孩子变异了，孩子不是亲生的，其实身高是可以改善的。准妈妈在怀孕的时候要多多补钙，吃钙片，吃鱼肝油，多喝牛奶。