洗手的注意事项包括
1.洗手方法正确
2.手的各个部位都需洗到、冲净
3.注意调节合适的水温、水流
4.避免污染周围环境
第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
七步洗手法
第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
外科洗手和手部卫生的七步洗手法是不同的概念,外科洗手建立在手部卫生七步洗手法之上。 七步洗手法:前提,在流动水下浸湿双手,去洗手液或者肥皂液均匀涂抹双手 1、掌心对掌心,相互揉搓 2、掌心对手背,两手交叉揉搓 3、掌心对掌心,十指交叉揉搓 4、十指紧扣,转动揉搓 5、指尖在掌心揉搓 6、拇指握在掌心,转动揉搓 7、必要时,清洁手腕。(手腕在掌中转动揉搓) 外科洗手法:1、在流动水下浸湿双手,用肥皂原液或者普通洗手液按7步洗手法的步骤洗一次; 2、取适量浸泡于洗手液(高科技产品)中的无菌小纱球,按外科唰手方法唰至肘上 7——10 公分,不得重复或来回刷洗; 3、在流动水下冲洗泡沫,指尖向上,肘关节屈曲向下; 4、用无菌巾(可用无菌大纱垫、布)从手掌至肘上7公分拭干双手; 5、在用适量洗手液纱球均匀涂抹于双手,范围不可超过第一次唰手的范围,形成防护膜, 无菌时间可达6小时。
小朋友,来洗手,
卷起袖,淋湿手,
抹上肥皂搓呀搓。
洗手掌来洗手背,
洗好手背洗指缝,
洗拇指,洗指背,
洗好指背,洗指尖,
洗指尖,洗手腕,
清清水里冲一冲,
再用毛巾擦一擦,
我的小手真干净。
进入三九节气,一些经常外出的人们如果不注意皮肤护理,就会发现自己的手脚皮肤很干,严重的还会裂口、流血。这种情况医学上称之为手足皲裂,是手、足部皮肤常见的皮肤病。到了冬天,气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,缺乏皮脂滋润,皮肤干燥,再加上各种刺激和摩擦,使皮肤变干变脆,失去弹性,当局部活动或牵拉力较大时,就会发生皲裂。而老人及妇女出现这种情况的比较多。
要防止在冬季皮肤皲裂,洗手时要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分。同时避免频繁洗手,因为过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。洗手时水温不应过热,否则会促使角质层更加干燥甚至皲裂,最佳水温应该在20℃~25℃之间。手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林,及时锁住皮肤内水分。
手洗净后,一定要用干净的个人专用毛巾、手绢或一次性消毒纸巾擦干双手,并勤换毛巾。如果用脏毛巾或脏手绢,甚至用衣襟擦手,实际上会造成“二次污染”。有的洗手间置有“自动干手器”,洗净后及时把湿手烘干,当然更好;如果上述条件都不具备,让湿手自动“晾干”,也不失为一种好办法。
手洗擦干净之后、吃东西之前,仍要保持手的清洁,注意别再去动这摸那,如拿抹布、搬桌椅、开门窗、掏钥匙、拉开关、解围裙、系腰带、扣扣子等,要尽量使手处于洁净状态。总之,手洗净后应该直接去吃饭或吃东西。
大家也许会感到这样洗手似乎有点“过分讲究”,没必要这么小题大做。但科学试验和实践经验都告诉我们,要想卫生,就必须讲究,这就是人们常说的要讲究卫生。如不“讲究”,很难保证“卫生”。那些肉眼看不见的致病菌和病毒,对我们是很不客气的,尤其是传染病菌和肝炎病毒,特别喜欢那些不讲究卫生的“马大哈”,它们无机不乘,无孔不入,一旦通过我们的手进入口里,就很难“吐”出来了。
我们有很多医生专家教授在“传染世界”工作生活了几十年,不仅没有受到传染,而且身体一直保持健康,重要原因之一,就是他们很讲究科学洗手。
七步洗手法:
第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
每个步骤的时间至少需要15秒,完成整个洗手过程至少需要105秒。
资料拓展:
七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法,用七步洗手法清洁自己的手,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。洗手时特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品),应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。
第一步淋浴洁身先进浴室淋浴,洗净全身。第二步探试池温先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉水池中。第三步脚先入池脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,适应水温后再全身浸入泉水中。第四步先温后热温泉区内设不同温度的水池,从低温度泉到高温度泉浸泡,要循序渐进,逐步适应泉水温度。第五步掌握时间每次入池以15分钟为宜,间隔数分钟后方可再浴,如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致,可在池边休息片刻,补充体液。第六步按摩配合适当的穴位按摩可以加强温泉保健的功效。第七步注意冲身尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。泡汤注意事项一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然,你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。 皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。 最好不要独自一人泡,以免发生意外。 泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,
最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。
无菌技术:在执行医疗护理抄作过程中,防止一切微生物侵入肌体和保持无菌物品及无菌区域不被污染的操作方法和管理方法。
无菌技术操作原则:一是环境要清洁;二是进行无菌操作时,衣帽穿戴要整洁,口罩须着住口鼻。
现在有人说:无菌操作没有20分钟就可以不戴口罩。这样行吗?什么是无菌技术和无菌技术操作?规章制度就得严格执行,没有规矩就不成方圆!我就亲眼看见对药时不戴口罩,边讲话边抽药,注意力未集中,把药给配错了。
护士,仪表端庄,衣帽整洁;无菌操作时该戴口罩,该用无菌手套,正规操作,一丝不苟。自己放心,病人放心。