婴儿抚触的手法与其说一种技术,不如说是一门艺术。进行婴儿抚触,应该尽早开始,可以一直持续至宝宝长大。尽管对于较大的宝宝,进行抚触也可以达到消除其紧张的作用。那么,婴儿抚触的手法有什么窍门呢。专家认为,学习婴儿抚触的手法应该按照以下几个步骤来进行。
怎么练习婴儿抚触手法?
1. 轻柔地按摩婴儿头部,并用拇指在宝宝上唇和下唇分别画出一个笑容,让宝宝可以充分感受到快乐。
2. 双手放在婴儿两侧肋缘,右手向上滑向婴儿右肩,再逐渐回到原处;左手以同样方式进行。
3. 按照顺时针方向按摩婴儿脐部,但应该注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
4. 双手平放在婴儿背部,从颈部向下开始按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,再次从颈部向底部迂回运动。
5. 将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂手腕部轻轻挤捏,然后用手指按摩手指;并用相同手法按摩另外一只手。
6. 按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿到脚踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部;在确保婴儿的脚踝不受伤的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
7. 每次抚触的时间先由五分钟开始,再渐渐延长至15到20分钟,每天1到2次。给婴儿抚触应该适当用力,这是因为太过轻柔的话容易把婴儿弄痒痒,这样反而会引起婴儿的反感。
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