原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克
做法:将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁,再加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。
功效:这款粥有助于降压,降低血脂,并且具有化痰散结、益胃的功效,能够调整身体机能,改善内分泌。
调理内分泌紊乱的偏方(图片来源网络)
原料:桃花300克,白芷40克,白酒100毫升
做法:
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放的桃花。将采集好的桃花洗净,与白芷一同放在酒瓶中,加入白酒,密封存放1个月之后开封即可饮用。
食用方法:早晚各饮1盅,饮用时倒出少许药酒在手掌中,双手对搓直到手心发热,来回擦面部。
原料:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克
做法:把扁豆、莲子、茯苓、山药以及菊花磨成细面。再将以上材料与面粉一同调匀,加入适量的水和面蒸食即可。
功效:长期服食,即可有效调节内分泌。
食材:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。
做法:洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
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