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孕期高血糖对胎儿危害 孕期高血糖对胎儿危害大吗

孕期高血糖对胎儿危害大吗

孕期高血糖对胎儿危害大吗

很多女性孕期胃口会变得很大,很多准妈妈为了保证胎宝宝的营养,孕期大多会更加注重饮食,尤其是孕中期比较容易饿,妈妈们相对吃得会比较多,相应而来的问题是,可能引发高血糖。

我自己就是一个例子,孕期大开吃戒,各种水果面包肉类吃起来,导致孕中期血糖偏高,当时赶紧调整了饮食,结果又因为调整的过猛,孕后期血糖偏低!那么,到底是少吃好?还是多吃好?这个度怎么把握呢?

今天我们就来聊一聊孕期高血糖!

一、为什么孕期容易血糖高?

近年来,孕期高血糖人数越来越多,主要原因是二胎大龄妈妈增多、生活条件好肥胖流行、饮食不规律不均衡、运动不够。

另外还有孕期妈妈体内的激素发生了很大的变化,胎盘泌乳素、人绒毛膜生长激素、雌激素、雄激素增多;胰岛素的敏感性从孕早期到孕晚期降低了一半。所以,孕期很容易出现血糖高的情况。正常孕妇在28-38周血糖会逐渐升高,但均在正常范围,38周餐后血糖应控制≤6.0mol/L。

二、孕期高血糖对胎儿有什么影响?

1、孕早期血糖高:自然流产、胎儿畸形、胎儿发育异常,这是所有准妈妈们最不希望出现的情况,所以,我们一定要做好早期预防。

2、孕中期和孕晚期血糖高:巨大胎儿、高胰岛素血症、胎儿肺发育成熟延迟、胎儿生长受限、胎死宫内,这种情况对所有家庭都是不小的打击。

3、孕期血糖高对新生儿也会产生一定影响,如早产、呼吸窘迫、产伤、低血糖等。这种影响对新生儿是非常危险的,一旦发生也将产生不可逆转的损害。

4、可能对儿童期有影响,如胰岛功能异常,增加将来孩子患糖尿病的几率,并且肥胖的概率也会大大增加。这些影响都是不可逆的。

所以,孕妈妈一定要做好孕期血糖管理。

三、孕期我们该做哪些检查来发现血糖异常?

1、对于高危人群,如有糖尿病家族史、肥胖、有过妊高症病史等的孕妈妈,一定要在第一次产检时就测一下血糖,要保证每周至少测一次全天4个点的血糖,即空腹血糖和早中晚三餐后两小时的血糖,早发现早治疗。

2、对于普通人群,应在24-28周进行糖耐量检测。

四、我们如何平衡胎宝宝营养需要与预防高血糖的发生?

1、少食多餐:一般控制每天5-6次进餐。即能保证孕妈妈和胎宝宝的营养,又能保证血糖正常。

2、体重管理:在固定的妇幼医院建立产检卡,按时产检,及时调整饮食来控制孕期体重的增加。

3、量血压:避免高盐高糖高油脂饮食,定期量血压,应控制在正常范围130/80mmHg。

4、规律作息:孕妈妈要注重休息,不规律的作息将影响吃饭时间,也会间接影响血糖水平变化。

5、适当运动:可以做一些力所能及的运动,可以散步、练孕期瑜伽等,除非是身体情况不允许,正常工作生活中的运动都是可以的。

即使孕期血糖增高,也不必过于惊慌,可以先通过饮食运动调节,最重要的是不可矫枉过正,怕血糖高,我就不吃了,那将会导致胎儿缺少足够的营养支持而发育不良。 只要定期做好监测,及时调整,及时治疗,是可以将血糖调整在正常范围的。

最后,祝愿准妈妈们身体健康,如果你有什么关于孕期高血糖的疑惑,可以留言告诉我我们一起来讨论!

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